Logo el.boatexistence.com

Θα μειώσει το cq10 bp;

Πίνακας περιεχομένων:

Θα μειώσει το cq10 bp;
Θα μειώσει το cq10 bp;

Βίντεο: Θα μειώσει το cq10 bp;

Βίντεο: Θα μειώσει το cq10 bp;
Βίντεο: 辅酶Q10火了!这两类人群急需补充辅酶 Q10,辅酶 Q10 真能保护心脏吗,7种食物也可以帮你补充辅酶Q10!辅酶Q10的作用/功效 2024, Ενδέχεται
Anonim

Σε μία ανάλυση, μετά από ανασκόπηση 12 κλινικών μελετών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το CoQ10 έχει την δυνατότητα να μειώσει τη συστολική αρτηριακή πίεση έως και 17 mm Hg και τη διαστολική αρτηριακή πίεση κατά 10 mm Hg, χωρίς σημαντικές παρενέργειες. Απαιτείται περισσότερη έρευνα με μεγαλύτερο αριθμό ατόμων.

Πόσο CoQ10 πρέπει να πάρω για την υπέρταση;

Το

COQ10 πρέπει να λαμβάνεται μόνο από ενήλικες 19 ετών και άνω. Οι συνιστώμενες δόσεις κυμαίνονται από 30 mg έως 200 mg ημερησίως, ανάλογα με τον κατασκευαστή.

Το CoQ10 μειώνει την αρτηριακή πίεση;

Σε μια ανάλυση 12 κλινικών μελετών, οι ερευνητές ανέφεραν ότι το CoQ10 έχει τη δυνατότητα να μειώσει τη συστολική αρτηριακή πίεση (ο κορυφαίος αριθμός σε μια ένδειξη της αρτηριακής πίεσης) έως και 17 mm Hg και διαστολική πίεση κατά 10 mm Hg χωρίς σημαντικές παρενέργειες.

Πότε πρέπει να πάρω το CoQ10 πρωί ή βράδυ;

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η λήψη CoQ10 κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να προκαλέσει αϋπνία σε μερικούς ανθρώπους, επομένως είναι καλύτερο να το λαμβάνετε το πρωί ή το απόγευμα (41). Τα συμπληρώματα CoQ10 μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα κοινά φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα χημειοθεραπείας.

Το CoQ10 προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση;

Συγκεντρωμένα δεδομένα από δύο δοκιμές έδειξαν ότι το συνένζυμο Q10 δεν επηρέασε την αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με τομε το εικονικό φάρμακο. Ο αριθμός των ασθενών που σταμάτησαν το φάρμακο λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών ήταν επίσης ένα αποτέλεσμα ενδιαφέροντος. Σε μία από τις τρεις δοκιμές που συμπεριλήφθηκαν, το συνένζυμο Q10 ήταν καλά ανεκτό και δεν αναφέρθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Συνιστάται: