Logo el.boatexistence.com

Μπορούν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη να προκαλέσουν διάρροια;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορούν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη να προκαλέσουν διάρροια;
Μπορούν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη να προκαλέσουν διάρροια;

Βίντεο: Μπορούν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη να προκαλέσουν διάρροια;

Βίντεο: Μπορούν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη να προκαλέσουν διάρροια;
Βίντεο: 12 πράγματα που τα κόπρανά σας λένε για την υγεία σας! // Άκου να δεις! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Υποκατάστατα ζάχαρης: Το να βλέπετε "δίαιτα" ή "χωρίς ζάχαρη" σε μια ετικέτα μπορεί να είναι κόκκινο αν εμφανίσετε διάρροια από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. «Ορισμένα από τα φυσικά και τεχνητά γλυκαντικά στα διαιτητικά ποτά και τρόφιμα, όπως η ασπαρτάμη, η σουκραλόζη, η μαλτιτόλη και η σορβιτόλη, μπορεί να μην αφομοιωθούν σωστά για μερικούς ανθρώπους», εξηγεί ο Δρ.

Γιατί τα γλυκά χωρίς ζάχαρη έχουν καθαρτική δράση;

Η αιτία είναι η σορβιτόλη, ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό στις τσίχλες και τα γλυκά, το οποίο δρα ως καθαρτικό. … Η σορβιτόλη χρησιμοποιείται ευρέως σε τρόφιμα «χωρίς ζάχαρη», συμπεριλαμβανομένων προϊόντων για άτομα με διαβήτη.

Μπορούν τα γλυκά χωρίς ζάχαρη να αναστατώσουν το στομάχι σας;

Και το μέρος που απορροφάται μέσω του εντερικού σωλήνα απορροφάται αργά, επομένως υπάρχει μικρή αύξηση του σακχάρου στο αίμα και μικρή ανάγκη για ινσουλίνη. Όμως, το γεγονός ότι αυτές οι εναλλακτικές ζάχαρης δεν χωνεύονται εύκολα εξηγεί γιατί είναι γνωστό ότι παράγουν αέρια, φούσκωμα, κράμπες και διάρροια σε μερικούς ανθρώπους.

Τι θα συμβεί αν τρώτε πολλά γλυκά χωρίς ζάχαρη;

Μειονεκτήματα της καραμέλας χωρίς ζάχαρη

Πεπτικές παρενέργειες: Για μερικούς ανθρώπους, ειδικά με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), οι αλκοόλες ζάχαρης μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες γαστρεντερικές παρενέργειες όπως φούσκωμα και διάρροια 4 Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες, ειδικά εάν είστε ευαίσθητοι σε αυτές.

Ποιες είναι οι παρενέργειες των γλυκών χωρίς ζάχαρη;

Ε: Υπάρχουν προβλήματα με τα γλυκά χωρίς ζάχαρη; Α: Οι αλκοόλες ζάχαρης μπορεί να προκαλέσουν δυσμενή γαστρεντερικά συμπτώματα όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος, αέρια και διάρροια. Επομένως, είναι καλή ιδέα να τηρείτε τις συστάσεις για το μέγεθος σερβιρίσματος.

Συνιστάται: