Logo el.boatexistence.com

Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε τον χρόνο της κοιλιάς;

Πίνακας περιεχομένων:

Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε τον χρόνο της κοιλιάς;
Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε τον χρόνο της κοιλιάς;

Βίντεο: Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε τον χρόνο της κοιλιάς;

Βίντεο: Πότε πρέπει να ξεκινήσουμε τον χρόνο της κοιλιάς;
Βίντεο: Τι Να ΤΡΩΣ Για Γρήγορο Κάψιμο Λίπους (5 Τροφές Που ΔΕΝ Πρέπει Να Λείπουν Από Την Δίαιτά Σου) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει ότι οι γονείς μπορούν να ξεκινήσουν τον χρόνο της κοιλιάς από την πρώτη μέρα στο σπίτι από το νοσοκομείο Ξεκινήστε την εξάσκηση του κοιλιακού χρόνου 2-3 φορές την ημέρα για περίπου 3- 5 λεπτά κάθε φορά και σταδιακά αυξήστε τον χρόνο της κοιλιάς καθώς το μωρό γίνεται πιο δυνατό και πιο άνετο.

Πώς κάνεις την κοιλιά με ένα νεογέννητο;

Ο χρόνος για την κοιλιά μπορεί επίσης να βοηθήσει το μωρό σας να αποκτήσει τη δύναμη που χρειάζεται για να κάθεται όρθια, να γυρίζει, να μπουσουλάει και να περπατά. Ξεκινήστε τον χρόνο της κοιλιάς με απλώνοντας μια κουβέρτα σε μια καθαρή περιοχή Μετά την αλλαγή της πάνας ή τον υπνάκο, τοποθετήστε το μωρό σας στο στομάχι του πάνω στην κουβέρτα για τρία έως πέντε λεπτά. Δοκιμάστε να το κάνετε αυτό δύο με τρεις φορές την ημέρα.

Πώς κάνεις την κοιλιά με ένα παιδί 2 εβδομάδων;

Ξεκινήστε σε ηλικία 2 εβδομάδων με σύντομες συνεδρίες από 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό Δοκιμάστε να τοποθετήσετε το νεογέννητο κοιλιά στο στήθος σας ή στην αγκαλιά σας, ώστε να συνηθίσει στη θέση. Για να το κάνετε μέρος της ρουτίνας σας, βάλτε το μωρό σας στην κοιλιά του μετά από κάθε αλλαγή πάνας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι απαραίτητος ο χρόνος για την κοιλιά για τα νεογέννητα;

Ο χρόνος της κοιλιάς είναι σημαντικός γιατί: Βοηθά στην πρόληψη των επίπεδων κηλίδων στο πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού σας Κάνει τους μύες του λαιμού και των ώμων πιο δυνατούς έτσι Το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να κάθεται, να μπουσουλάει και να περπατά. Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες του μωρού σας (χρησιμοποιώντας τους μύες για να κινηθεί και να ολοκληρώσει μια ενέργεια)

Είναι 3 εβδομάδες πολύ νωρίς για την κοιλιά;

Στην ηλικία των 3 εβδομάδων, η καθημερινή ρουτίνα του μωρού σας θα πρέπει να περιλαμβάνει κανονικό χρόνο για κοιλιά. 5 Ίσως να μην χρειάζεται να βάλετε το μωρό σας σε ένα αυστηρό πρόγραμμα, απλά ψάξτε για μικρές τσέπες μέσα στην ημέρα για να εισάγετε τον χρόνο της κοιλιάς.

Συνιστάται: