Πίνακας περιεχομένων:
- Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα κάταγμα στρες;
- Πώς αντιμετωπίζετε ένα κάταγμα στρες;
- Πρέπει να συμπιέσετε ένα κάταγμα λόγω πίεσης;
- Πονάει το κάταγμα από άγχος;
Βίντεο: Πρέπει να έχετε κατάγματα από πάγο;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Πάγος. Για να μειώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε τον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την εφαρμογή παγοκύστων στην τραυματισμένη περιοχή όπως απαιτείται - 15 λεπτά κάθε τρεις ώρες Συνεχίστε τη δραστηριότητα αργά. Όταν ο γιατρός σας δώσει το ΟΚ, προχωρήστε αργά από δραστηριότητες που δεν φέρουν βάρος - όπως το κολύμπι - στις συνηθισμένες σας δραστηριότητες.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα κάταγμα στρες;
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα από ένα κάταγμα στρες;
- Βάλτε πάγο και πάρτε παυσίπονα για να ελέγξετε τα συμπτώματα.
- Χρησιμοποιήστε γύψο ή νάρθηκα για να προστατέψετε το σημείο του κατάγματος λόγω πίεσης.
- Ξεκινήστε να αντέχετε μερικό βάρος μόνο όταν δεν πονάτε.
- Αυξήστε τη δραστηριότητά σας για να αποφύγετε την επανεμφάνιση του κατάγματος.
Πώς αντιμετωπίζετε ένα κάταγμα στρες;
Θεραπεία πρώτων βοηθειών για κατάγματα από στρες
- Ανάπαυση. Αποφύγετε δραστηριότητες που φέρουν βάρος. …
- Πάγος. Για να απαλύνετε το πρήξιμο, παγώστε την περιοχή για 24 έως 48 ώρες. …
- συμπίεση. Τυλίξτε έναν μαλακό επίδεσμο γύρω από την περιοχή για να απαλύνετε το πρήξιμο.
- Υψόμετρο. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια για να σηκώσετε το πόδι ή το πόδι σας ψηλότερα από την καρδιά σας.
Πρέπει να συμπιέσετε ένα κάταγμα λόγω πίεσης;
Μερικές φορές ένα κάταγμα λόγω πίεσης θα χρειαστεί γύψο, νάρθηκα ή νάρθηκα. Σπάνια χρειάζεται χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε πόνο από κάταγμα λόγω στρες, μπορείτε: Τοποθετήστε μια κρύα κομπρέσα ή πάγο τυλιγμένο σε μια πετσέτα στην περιοχή για περίπου 15 λεπτά τρεις φορές την ημέρα.
Πονάει το κάταγμα από άγχος;
Το πάγο και η ανύψωση του προσβεβλημένου ποδιού αμέσως μετά από ένα κάταγμα λόγω στρες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και του πόνου.
Συνιστάται:
Πρέπει να τρίβω τον πάγο;
Χτυπάτε πάντα στεγνό δέρμα. Το τρίψιμο θα επιδεινώσει την τριβή. Χρησιμοποιήστε πάγο ή μια κρύα συσκευασία για σύντομο χρονικό διάστημα για να ανακουφίσετε τον πόνο. Πώς θεραπεύεις γρήγορα την τριβή; Συμβουλές για ανακούφιση Καθαρισμός της περιοχής με μόνο ήπιο σαπούνι και νερό και στέγνωμα.
Γιατί είναι πιο συχνά τα κατάγματα από πράσινο ραβδί;
Τα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν κατάγματα από πρασινίσιο επειδή τα οστά τους είναι πιο μαλακά και λιγότερο εύθραυστα από τα οστά ενός ενήλικα. Η θεραπεία περιλαμβάνει ακινητοποίηση του οστού ή σε ορισμένες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση .
Πότε πονάνε τα κατάγματα από το στρες;
Πιθανότατα να αισθάνεστε έναν θαμπό πόνο εκεί που εντοπίζεται το κάταγμα. Ο πόνος εντείνεται όταν είστε στα πόδια σας και μειώνεται ή υποχωρεί όταν ξεκουράζεστε. Πάνω από τα μισά από τα κατάγματα λόγω στρες είναι στο κάτω πόδι/αστραγάλο. Εάν το κάταγμα έχει μείνει χωρίς θεραπεία για λίγο, αισθάνεστε σημαντικό πόνο όταν αντέχετε οποιοδήποτε βάρος στο πόδι Πονάνε συνεχώς τα κατάγματα από το στρες;
Το να έχετε επιληπτικές κρίσεις σημαίνει ότι έχετε επιληψία;
Έχοντας μία μόνο κρίση δεν σημαίνει ότι έχετε επιληψία Τουλάχιστον δύο κρίσεις χωρίς γνωστό έναυσμα (απρόκλητες κρίσεις) που συμβαίνουν με διαφορά τουλάχιστον 24 ωρών απαιτούνται γενικά για διάγνωση επιληψίας. Η θεραπεία με φάρμακα ή μερικές φορές χειρουργική επέμβαση μπορεί να ελέγξει τις κρίσεις για την πλειοψηφία των ατόμων με επιληψία .
Πρέπει να σπάσω τους συνδέσμους από πάγο;
Μετά από έναν οξύ τραυματισμό, θα πρέπει να χρησιμοποιείται πάγος για να ελαχιστοποιηθεί το πρήξιμο για τις πρώτες δύο έως τρεις ημέρες Μετά από αυτήν την περίοδο, η θερμότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τη ροή του αίματος και να βοηθήσει τη φυσική διαδικασία ανάρωσης.
