Πρέπει να τρίβω τον πάγο;

2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35

Χτυπάτε πάντα στεγνό δέρμα. Το τρίψιμο θα επιδεινώσει την τριβή. Χρησιμοποιήστε πάγο ή μια κρύα συσκευασία για σύντομο χρονικό διάστημα για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Πώς θεραπεύεις γρήγορα την τριβή;

Συμβουλές για ανακούφιση

1. Καθαρισμός της περιοχής με μόνο ήπιο σαπούνι και νερό και στέγνωμα.
2. Εφαρμογή gel aloe vera στην ερεθισμένη περιοχή. …
3. Εφαρμογή λιπαντικού στην περιοχή για μείωση περαιτέρω τριβής. …
4. Να φοράτε καλά ρούχα, όπως σορτς spandex, για να προστατεύετε την ταλαιπωρημένη περιοχή ενώ θεραπεύεται.

Πώς θεραπεύεις την τριβή κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Ολονύκτια ανακούφιση στην τριβή

1. Απλώστε μια επανορθωτική αλοιφή πριν τον ύπνο. …
2. Αποφύγετε να αγγίζετε ή να τρίβετε το δέρμα σε αυτήν την περιοχή.
3. Μείνετε μακριά από αρωματικές λοσιόν, σαπούνια ή προϊόντα με «ενεργά», όπως το γλυκολικό οξύ.
4. Αφήστε τον καθαρό αέρα να κρυώσει την περιοχή ή χρησιμοποιήστε μια παγοκύστη.

Πώς καταπραΰνεις το ταλαιπωρημένο δέρμα;

Η φθορά του δέρματος πρέπει να αντιμετωπίζεται, γι' αυτό μην το αγνοήσετε. Καθαρίστε απαλά τη σκασμένη περιοχή με νερό και στεγνώστε την καλά. Αφού καθαρίσετε την περιοχή, εφαρμόστε μια ουσία όπως βαζελίνη Εάν η περιοχή είναι πολύ επώδυνη, πρησμένη, αιμορραγεί ή έχει κρούστα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συστήσει μια φαρμακευτική αλοιφή.

Πώς αντιμετωπίζετε τη βουβωνική χώρα;

Πώς να Αντιμετωπιστεί το Chafing

1. Κάντε ένα διάλειμμα από τη σωματική δραστηριότητα και καθαρίστε την περιοχή.
2. Μειώστε τη Φλεγμονή με την Κρέμα Κρέμα.
3. Ενυδατώστε την περιοχή που έχει ταλαιπωρηθεί.
4. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε λάδι από τεϊόδεντρο σε ταλαιπωρημένο δέρμα.
5. Διατηρήστε τη βουβωνική χώρα σας και άλλες περιοχές που είναι επιρρεπείς σε φθορές όσο πιο στεγνές και δροσερές γίνεται.
6. Προσθέστε λίγο λιπαντικό σε περιοχές που είναι επιρρεπείς σε ταλαιπωρία.