Τα γυμναστήρια μέσης παρέχουν ένα αποτέλεσμα αδυνατίσματος μέσης, αλλά είναι μόνο προσωρινό Δεν προσφέρουν μόνιμη αλλαγή και δεν θα βοηθήσουν στη σημαντική απώλεια βάρους. Αυτά τα ρούχα έχουν επίσης αρκετούς σχετικούς κινδύνους, όπως δυσκολία στην αναπνοή, προβλήματα πέψης και βλάβη οργάνων λόγω μακροχρόνιας χρήσης.
Η προπόνηση μέσης ισοπεδώνει το στομάχι σας;
Αντίθετα με ό,τι λένε οι διασημότητες, η προπόνηση μέσης δεν θα μειώσει το λίπος στην κοιλιά, δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος ή θα σας δώσει παρόμοια αποτελέσματα με τη λιποαναρρόφηση. … Όπως πολλά προγράμματα αδυνατίσματος, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η απώλεια βάρους κατά την προπόνηση της μέσης οφείλεται στον κορσέ και όχι στον περιορισμό των θερμίδων και στην άσκηση.
Γιατί τα γυμναστήρια μέσης είναι κακά για εσάς;
Όταν φοράτε γυμναστήριο μέσης, όχι μόνο πιέζετε το δέρμα και το λίπος, αλλά συνθλίβετε και το εσωτερικό σας. Μέρη του πεπτικού σας συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του οισοφάγου, του στομάχου και των εντέρων, μπορεί να επηρεαστούν. Η πίεση μπορεί να αναγκάσει το οξύ από το στομάχι σας να επιστρέψει στον οισοφάγο σας, με αποτέλεσμα να έχετε μια κακή περίπτωση καούρας.
Πόσο καιρό ισχύουν τα γυμναστήρια μέσης;
Φορώντας ένα γυμναστήριο μέσης θα πέσει αμέσως έως και αρκετές ίντσες από το μεσαίο τμήμα σας, οπότε όταν το φοράτε, τα αποτελέσματα είναι άμεσα. Εάν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, θα σας αρέσει τόσο πολύ η εμφάνιση σας όταν φοράτε γυμναστήριο μέσης, που θα θέλετε να συνεχίσετε την πρακτική.
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα τα γυμναστήρια μέσης;
Τα γυμναστήρια μέσης είναι αποδεδειγμένα λειτουργικά και έχουν σημαντικά αποτελέσματα εάν φοριούνται για ώρες όλη την ημέρα και για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αν και μπορεί να έχετε 2 ίντσες της μέσης σας και ένα ωραίο σχήμα κλεψύδρας, υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι για την υγεία.
