Ο τρόμος, το άγχος, το αίσθημα νευρικότητας ή ο φόβος της αμηχανίας μπορεί να εμποδίσουν τη λειτουργία του λόγου και να επιδεινώσουν τον τραυλισμό σας. Ο τραυλισμός δεν είναι απαραίτητα σημάδι άγχους, αλλά το άγχος μπορεί να κάνει τον τραυλισμό σας πιο έντονο.
Πώς μπορώ να σταματήσω να τραυλίζω όταν είμαι νευρικός;
Γρήγορες συμβουλές για τη μείωση του τραυλισμού
- Ασκηθείτε να μιλάτε αργά. Το να μιλάς αργά και σκόπιμα μπορεί να μειώσει το άγχος και τα συμπτώματα ενός τραυλισμού. …
- Αποφύγετε τις λέξεις ενεργοποίησης. Τα άτομα που τραυλίζουν δεν πρέπει να αισθάνονται ότι πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν συγκεκριμένες λέξεις, αν αυτό δεν είναι η προτίμησή τους. …
- Δοκιμάστε την προσοχή.
Σας προκαλεί το άγχος να τραυλίζετε;
Ωστόσο, ψυχολογικοί παράγοντες μπορεί να επιδεινώσουν τον τραυλισμό σε άτομα που ήδη τραυλίζουν. Για παράδειγμα, το άγχος, η αμηχανία και το άγχος μπορούν να κάνουν τον τραυλισμό πιο έντονο. αλλά δεν θεωρούνται γενικά ως η υποκείμενη αιτία.
Γιατί κάποιος να αναπτύξει τραυλισμό;
Ένας ξαφνικός τραυλισμός μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα: εγκεφαλικό τραύμα, επιληψία, κατάχρηση ναρκωτικών (ιδιαίτερα ηρωίνη), χρόνια κατάθλιψη ή ακόμα και απόπειρα αυτοκτονίας χρησιμοποιώντας βαρβιτουρικά, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
Ταυλίζετε στο μυαλό σας;
Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η συνεχής έρευνα κατέστησε πιο προφανές ότι ο τραυλισμός είναι όλος στον εγκέφαλο. «Βρισκόμαστε στη μέση μιας απόλυτης έκρηξης γνώσης που αναπτύσσεται για τον τραυλισμό», λέει ο Yaruss.