Η απώλεια αυτής της ικανότητας εστίασης για κοντινή όραση, που ονομάζεται πρεσβυωπία, συμβαίνει επειδή ο φακός μέσα στο μάτι γίνεται λιγότερο εύκαμπτος. Αυτή η ευελιξία επιτρέπει στο μάτι να αλλάξει την εστίαση από αντικείμενα που βρίσκονται μακριά σε αντικείμενα που βρίσκονται κοντά.
Πώς μπορώ να σταματήσω την επιδείνωση της όρασής μου;
Συμβουλές για την πρόληψη της απώλειας όρασης
- Τα μάτια σας είναι ένα σημαντικό μέρος της υγείας σας. …
- Κάντε μια ολοκληρωμένη εξέταση διασταλμένων ματιών. …
- Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. …
- Γνωρίστε το ιστορικό υγείας των ματιών της οικογένειάς σας. …
- Τρώτε σωστά για να προστατεύσετε την όρασή σας. …
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. …
- Φοράτε προστατευτικά γυαλιά. …
- Κόψτε το κάπνισμα ή μην ξεκινήσετε ποτέ.
Τι μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της όρασης;
Αιτίες κακής όρασης
- Υπερβολικά πολύς χρόνος οθόνης. Η πολύωρη εργασία στον υπολογιστή ή η ανάγνωση στο smartphone σας μπορεί να οδηγήσει σε ξηροφθαλμία, θολή όραση και άλλα προβλήματα υγείας. …
- Χαμηλή πρόσληψη νερού. …
- Κακή Διατροφή. …
- Έλλειψη ύπνου. …
- Τρίψιμο των ματιών πολύ συχνά. …
- Παράλειψη στις οφθαλμολογικές εξετάσεις. …
- Κάπνισμα. …
- Δεν προστατεύει τα μάτια από το φως του ήλιου.
Σε ποια ηλικία αρχίζει να επιδεινώνεται η όρασή σας;
Συνήθεις αλλαγές όρασης που σχετίζονται με την ηλικία
Αφού περάσετε το ορόσημο της ηλικίας 40, θα παρατηρήσετε ότι είναι πιο δύσκολο να εστιάσετε σε αντικείμενα από κοντά. Αυτό συμβαίνει επειδή ο φακός μέσα στο μάτι αρχίζει να χάνει την ικανότητά του να αλλάζει σχήμα - μια διαδικασία που ονομάζεται πρεσβυωπία.
Γιατί μπορώ ξαφνικά να δω καλύτερα χωρίς τα γυαλιά μου;
Αν νομίζετε ότι διαβάζετε καλύτερα τον τελευταίο καιρό χωρίς τα γυαλιά σας, επισκεφτείτε τον οπτομέτρη ή τον οφθαλμίατρό σας. Εάν η κοντινή όρασή σας είναι ξαφνικά καλύτερη από ποτέ, οι πιθανότητες είναι ότι η όρασή σας από απόσταση μπορεί να είναι χειρότερη Μερικές φορές, όταν εμφανίζεται δεύτερη όραση, αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι γίνεστε λίγο μυωπικός.
