"Το πρώτο στάδιο του τοκετού αποτελείται από συσπάσεις που θα γίνουν μεγαλύτερες, ισχυρότερες και συχνότερες." Αυτές οι συσπάσεις θα βοηθήσουν να σπρώξετε το μωρό σας προς τα κάτω και τον τράχηλό σας να ανοίξει (διαστέλλεται) έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να έρθει στον κόσμο. Όταν ο τράχηλός σας έχει διασταλεί περίπου στα 4 εκατοστά, βρίσκεστε σε «εγκαθιερωμένο τοκετό» (NICE, 2017).
Τι σημαίνει εγκαθίδρυση στον τοκετό;
Ο εγκατεστημένος τοκετός είναι όταν ο τράχηλός σας έχει διασταλεί περίπου στα 4 εκατοστά και οι τακτικές συσπάσεις ανοίγουν τον τράχηλό σας. Κατά τη διάρκεια της λανθάνουσας φάσης, είναι καλή ιδέα να έχετε κάτι να φάτε και να πιείτε, γιατί θα χρειαστείτε ενέργεια για την έναρξη του τοκετού.
Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι σε εγκατεστημένο τοκετό;
Εγκατεστημένος τοκετός είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία ο τράχηλος διαστέλλεται από περίπου τέσσερα εκατοστά σε 10 εκατοστά (πλήρη διαστολή) και βιώνετε τακτικές και επώδυνες συσπάσεις Θα παρατηρήσετε ότι οι συσπάσεις σας έχουν ένα κανονικό μοτίβο και είναι πιο κοντά μεταξύ τους, γίνονται πιο έντονα και διαρκούν περισσότερο.
Πόσο καιρό μπορείτε να είστε σε καθιερωμένο τοκετό;
Όταν ο τράχηλός σας έχει διασταλεί περίπου στα 4 εκατοστά, βρίσκεστε σε «εγκατεστημένο τοκετό» (NICE, 2017). Εάν αυτό είναι το πρώτο σας μωρό, το πρώτο στάδιο εγκατεστημένου τοκετού συνήθως διαρκεί μεταξύ οκτώ και 18 ωρών Αν δεν είναι, είναι πιο πιθανό να είναι περίπου πέντε έως 12 ώρες (NICE, 2017).
Είναι η ενεργή και η εγκατεστημένη εργασία το ίδιο πράγμα;
Κατά τη διάρκεια της λανθάνουσας φάσης ο τράχηλος λεπταίνει και ανοίγει έως και 3-4 cm. Το επόμενο μέρος του τοκετού ονομάζεται ενεργός φάση, όταν έχει εδραιωθεί ο τοκετός. Οι μαίες μπορούν να το αναφέρουν ως καθιερωμένο τοκετό. Τόσο η λανθάνουσα όσο και η ενεργός φάση είναι μέρος του πρώτου σταδίου του τοκετού.
