Τα θρεπτικά συστατικά που παρέχουν ενέργεια αναφέρονται συνήθως ως μακροθρεπτικά συστατικά ( υδατάνθρακες, λιπίδια και πρωτεΐνες). Οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες παρέχουν παρόμοια ποσότητα ενέργειας ανά γραμμάριο τροφής.
Ποιο από τα παρακάτω βασικά θρεπτικά συστατικά παράγει ενέργεια;
Τα τρία κύρια θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την ενέργεια είναι υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη, με τους υδατάνθρακες να είναι η πιο σημαντική πηγή. Το σώμα σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει πρωτεΐνες και λίπη για ενέργεια όταν οι υδατάνθρακες έχουν εξαντληθεί.
Ποιο από τα παρακάτω είναι ενεργειακό θρεπτικό συστατικό;
Υδατάνθρακες παρέχουν στον οργανισμό 4 kcal ανά γραμμάριο. Οι πρωτεΐνες περιέχουν επίσης 4 kcal ανά γραμμάριο ενώ τα λίπη έχουν 9 kcal. Επομένως, η σωστή απάντηση είναι d.
Ποια είναι τα 6 θρεπτικά συστατικά που παρέχουν ενέργεια;
Τα θρεπτικά συστατικά είναι ενώσεις σε τρόφιμα απαραίτητες για τη ζωή και την υγεία, που μας παρέχουν ενέργεια, τα δομικά στοιχεία για την επισκευή και την ανάπτυξη και ουσίες απαραίτητες για τη ρύθμιση των χημικών διεργασιών. Υπάρχουν έξι κύρια θρεπτικά συστατικά: Υδατάνθρακες (CHO), Λιπίδια (λίπη), Πρωτεΐνες, Βιταμίνες, Μέταλλα, Νερό
Ποιες είναι οι 4 μορφές θρεπτικής ενέργειας;
Τέσσερις από τις κατηγορίες θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για τη σωματική λειτουργία χρειάζονται σε μεγάλες ποσότητες. Είναι υδατάνθρακες, λιπίδια, πρωτεΐνες και νερό και αναφέρονται ως μακροθρεπτικά συστατικά. Δύο από τις κατηγορίες θρεπτικών ουσιών χρειάζονται σε μικρότερες ποσότητες αλλά εξακολουθούν να είναι απαραίτητες για τη σωματική λειτουργία. Είναι βιταμίνες και μέταλλα.
