Logo el.boatexistence.com

Στο σπίτι θεραπεία για πρόπτωση ορθού;

Πίνακας περιεχομένων:

Στο σπίτι θεραπεία για πρόπτωση ορθού;
Στο σπίτι θεραπεία για πρόπτωση ορθού;

Βίντεο: Στο σπίτι θεραπεία για πρόπτωση ορθού;

Βίντεο: Στο σπίτι θεραπεία για πρόπτωση ορθού;
Βίντεο: Σύγχρονη αντιμετώπιση αιμορροϊδων και ραγάδων του πρωκτού 2024, Ενδέχεται
Anonim

Πίνετε άφθονο νερό και τρώτε φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες. Οι αλλαγές στη διατροφή συχνά είναι αρκετές για να βελτιώσουν ή να αναστρέψουν μια πρόπτωση της επένδυσης του ορθού (μερική πρόπτωση). Κάντε ασκήσεις Kegel για να ενισχύσετε τους μυς της πυελικής περιοχής. Μην καταπονείστε ενώ κάνετε κένωση.

Μπορώ να διορθώσω μόνος μου την πρόπτωση του ορθού;

Όταν μόνο η εσωτερική επένδυση (βλεννογόνος) του ορθού σας βγαίνει από τον πρωκτό, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει πώς μπορείτε να κάνετε αυτο-μείωση της πρόπτωσης του ορθού σας στο σπίτι. Για αυτό, πρέπει να ασκήσετε ήπια πίεση στο ορθό για να το μετακινήσετε πίσω στον πρωκτό.

Πώς συρρικνώνετε μια πρόπτωση ορθού;

Αν δυσκολεύεστε να μειώσετε την πρόπτωση σας, εφαρμόστε κρυσταλλική ζάχαρη στο το πρόπτωση του ορθού. Αφήστε τη ζάχαρη να καθίσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια προσπαθήστε να μειώσετε ξανά την πρόπτωση. Η ζάχαρη θα απορροφήσει το επιπλέον νερό στην πρόπτωση και θα προκαλέσει τη συρρίκνωση της πρόπτωσης. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε κρυσταλλική ζάχαρη.

Πώς σπρώχνετε μια πρόπτωση ορθού πίσω στη θέση της;

Για να επαναφέρετε ένα πρόπτωση ορθού στη θέση του, πλύνετε πρώτα καλά τα χέρια σας. Βρέξτε ένα μαλακό πανί με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, ξαπλώστε στο πλάι με τα γόνατά σας στο στήθος. Κρατήστε το ύφασμα στον πρωκτό και χρησιμοποιήστε απαλή πίεση για να σπρώξετε το ορθό πίσω στη θέση του.

Πώς διορθώνετε μια πρόπτωση στο σπίτι;

Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες

  1. Εκτελέστε ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση των πυελικών μυών και την υποστήριξη της εξασθενημένης περιτονίας.
  2. Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα τρώγοντας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και πίνοντας πολλά υγρά.
  3. Αποφύγετε να κουράζεστε για να κινήσετε τα έντερά σας.
  4. Αποφύγετε την άρση βαρών.
  5. Έλεγχος του βήχα.
  6. Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Συνιστάται: