Το γρύλισμα του στομάχου εμφανίζεται καθώς τα τρόφιμα, τα υγρά και τα αέρια περνούν από το στομάχι και το λεπτό έντερο. Το γρύλισμα ή το βουητό του στομάχου είναι ένα φυσιολογικό μέρος της πέψης. Δεν υπάρχει τίποτα στο στομάχι που να σβήνει αυτούς τους ήχους, ώστε να γίνονται αντιληπτοί. Μεταξύ των αιτιών είναι η πείνα, η ατελής πέψη ή η δυσπεψία.
Γιατί το στομάχι μου γουργουρίζει ξαφνικά;
Το γάργαρο που ακούτε μπορεί να είναι μέρος της φυσιολογικής πέψης. Όταν αέρας και υγρό βρίσκονται στα έντερά σας, τα έντερά σας τα κινούν συστέλλοντας. Η κίνηση μπορεί να αντηχεί στο στομάχι και να προκαλεί ήχους.
Είναι κακό το θορυβώδες στομάχι;
Αν και οι θόρυβοι από το έντερο μπορεί να είναι ενοχλητικοί σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απολύτως φυσιολογικοί. Ένα θορυβώδες έντερο από μόνο του δεν υποδηλώνει πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, ένα πολύ θορυβώδες ή εντελώς αθόρυβο έντερο μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας.
Πώς σταματάς ένα θορυβώδες στομάχι;
Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σταματήσετε το στομάχι σας να γρυλίζει
- Πίνετε νερό. Εάν έχετε κολλήσει κάπου που δεν μπορείτε να φάτε και το στομάχι σας γουργουρίζει μακριά, το να πίνετε νερό μπορεί να σας βοηθήσει να το σταματήσετε. …
- Τρώτε αργά. …
- Τρώτε πιο τακτικά. …
- Μασάτε αργά. …
- Περιορίστε τα τρόφιμα που προκαλούν αέρια. …
- Μειώστε τις όξινες τροφές. …
- Μην τρώτε υπερβολικά. …
- Περπατήστε αφού φάτε.
Γιατί γρυλίζει το στομάχι μου όταν δεν πεινάω;
Α: Το "γρύλισμα" είναι σχεδόν σίγουρα φυσιολογικό και είναι το αποτέλεσμα της περισταλτικής. Η περίσταλση είναι συντονισμένες ρυθμικές συσπάσεις του στομάχου και των εντέρων που μετακινούν τα τρόφιμα και τα απόβλητα. Εμφανίζεται συνεχώς, είτε πεινάτε είτε όχι.