Πίνακας περιεχομένων:
- Ο διαλογισμός λειτουργεί για όλους;
- Γιατί ο διαλογισμός δεν είναι για όλους;
- Υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις του διαλογισμού;
- Γιατί αποφεύγω τον διαλογισμό;
Βίντεο: Γιατί ο διαλογισμός δεν λειτουργεί για μένα;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Αν η πρακτική σας στον διαλογισμό δεν λειτουργεί για εσάς, είναι πιθανώς επειδή δεν σας έχουν πει ότι ο διαλογισμός δεν είναι απαραίτητα ενσυνειδητότητα και η ενσυνειδητότητα δεν είναι διαλογισμός. … Μιλώντας γενικά, επειδή υπάρχουν διάφοροι τρόποι διαλογισμού, ο διαλογισμός είναι η πράξη του να κάθεσαι ή να ξαπλώνεις σε διαλογιστική κατάσταση.
Ο διαλογισμός λειτουργεί για όλους;
Αν μπορείτε, εγγραφείτε σε μια ομάδα ανθρώπων που μαθαίνουν να διαλογίζονται. … Αν δοκιμάσετε τον διαλογισμό και νιώθετε ότι δεν είναι για εσάς, μην εκπλαγείτε. Παρά τη διαφημιστική εκστρατεία, είναι δεν είναι για όλους. Και αυτό είναι καλό γιατί υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας.
Γιατί ο διαλογισμός δεν είναι για όλους;
Ενώ ο διαλογισμός μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για χαλάρωση και θεραπεία, δεν είναι πάντα χρήσιμο ή προσβάσιμο. Στην πραγματικότητα, ο διαλογισμός μπορεί μερικές φορές να κάνει τους ανθρώπους πιο νευρωτικούς, καταθλιπτικούς, ανήσυχους ή ακόμα και να προκαλέσει ανεπίλυτο τραύμα.
Υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις του διαλογισμού;
Βασικά Takeaways. Ο διαλογισμός και η επίγνωση μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες σε κάποιους που ασκούνται. Σε μια νέα μελέτη, το 6% των συμμετεχόντων που ασκούσαν ενσυνειδητότητα ανέφεραν αρνητικές παρενέργειες που διήρκεσαν περισσότερο από ένα μήνα. Αυτές οι επιπτώσεις μπορούν να διαταράξουν τις κοινωνικές σχέσεις, την αίσθηση του εαυτού και τη σωματική υγεία.
Γιατί αποφεύγω τον διαλογισμό;
Όλη η απασχόλησή μας μας εμποδίζει να αισθανόμαστε πράγματα που δεν θέλουμε να νιώσουμε. Ο διαλογισμός μας φέρνει σε επαφή με την εσωτερική μας εμπειρία, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων μας. Αν κάτι συμβαίνει στη ζωή μας που μας προβληματίζει ή δεν νιώθουμε άνετα με ορισμένα συναισθήματα, μπορεί να τείνουμε να αποφεύγουμε τον διαλογισμό.
Συνιστάται:
Θα λειτουργούσε για μένα η πολυαμορία;
Αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι η πρακτική μπορεί να επιτρέψει στους πολυεραστικούς ανθρώπους να ικανοποιούν τις σεξουαλικές και συντροφικές τους ανάγκες ταυτόχρονα, κάτι που είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί σε μακροχρόνιες συνεργασίες μόνο με δύο Ανθρωποι.
Η νοσηλευτική θα ήταν καλή καριέρα για μένα;
Η ικανοποίηση από την καριέρα είναι υψηλή, αλλά οι νοσοκόμες αισθάνονται επίσης άγχος και πίεση. Τα μονοπάτια σταδιοδρομίας είναι άφθονα, που κυμαίνονται από αυτά στα νοσοκομεία έως ιδιωτικά ιατρεία έως τη σχολή νοσηλευτικής. Η νοσηλευτική είναι ένα επάγγελμα που ταιριάζει σε όσους διαθέτουν τόσο σκληρές δεξιότητες, όπως τεχνική, όσο και ήπιες δεξιότητες, όπως ενσυναίσθηση .
Τι σημαίνει για μένα η διατήρηση;
Η διατήρηση της φύσης είναι η ηθική φιλοσοφία και το κίνημα διατήρησης που επικεντρώνεται στην προστασία των ειδών από την εξαφάνιση, στη διατήρηση και αποκατάσταση των οικοτόπων, στην ενίσχυση των υπηρεσιών οικοσυστήματος και στην προστασία της βιολογικής ποικιλότητας.
Τι είναι για μένα η εγγονή των αδελφών μου;
Τι σχέση είναι για μένα το εγγόνι της αδερφής μου; Τα εγγόνια της αδερφής σου είναι –πιστεύω– η δισέγα σου και/ή ο δισεψιός σου και εσύ είσαι η προγιαγιά τους . Τι είναι για μένα το παιδί του παιδιού της αδερφής μου; ανεψιός. ένας γιος του αδελφού ή της αδερφής σας, ή ένας γιος του αδελφού ή της αδελφής του συζύγου ή της γυναίκας σας.
Τι είναι για μένα το παιδί του μεγάλου ανιψιού μου;
Τα παιδιά του ανιψιού σας είναι οι δισέγγονες ή τα δισέγγονά σας. Μερικοί άνθρωποι αποκαλούν τα δισέγγονά τους ή τα δισέγγονά τους τα τρισέγγονα ή τα δισέγγονά τους. Τα παιδιά σας είναι ξαδέρφια των ανιψιών σας . Πώς ονομάζω την κόρη του μεγάλου ανιψιού μου;
