Logo el.boatexistence.com

Γιατί είναι τεντωμένα τα δάχτυλα των ποδιών μου;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί είναι τεντωμένα τα δάχτυλα των ποδιών μου;
Γιατί είναι τεντωμένα τα δάχτυλα των ποδιών μου;

Βίντεο: Γιατί είναι τεντωμένα τα δάχτυλα των ποδιών μου;

Βίντεο: Γιατί είναι τεντωμένα τα δάχτυλα των ποδιών μου;
Βίντεο: ✅ Να γιατί πρέπει να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ!!! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Δύο από τις κύριες αιτίες των ποδιών είναι το υπερβολικό βάρος ή η χρήση ακατάλληλων υποδημάτων. Σε περίπτωση επιπλέον βάρους, τα πόδια πρέπει να φέρουν φορτίο που υπερβαίνει τις ικανότητές τους, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την κατάσταση των ποδιών.

Γιατί τα δάχτυλα των ποδιών μου ανοίγουν;

Αν δύο από τα δάχτυλα των ποδιών σας μοιάζουν περισσότερο σε σχήμα 'V' μεταξύ τους αντί να είναι αμέσως το ένα δίπλα στο άλλο, αυτό είναι για εσάς. Η ρήξη πελματιαίας πλάκας είναι η πιο κοινή αιτία για αυτό το είδος διαχωρισμού των δακτύλων - και μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι είχε συμβεί ακόμη και μέχρι να δουν αυτό το σημάδι.

Είναι προορισμένα τα δάχτυλα των ποδιών σας να απλώνονται;

Τα δάχτυλα των ποδιών σας έχουν σχεδιαστεί για να απλώνονται. Έτσι ήταν το πόδι σου όταν γεννήθηκες. Αυτό το splay στα δάχτυλα επιτρέπει στο πόδι να μετατραπεί σε μια ισχυρή δομή και να παρέχει σταθερότητα σε ολόκληρο το σώμα.

Τι είναι το δάχτυλο του Μόρτον;

Το δάχτυλο του Morton που αλλιώς ονομάζεται Morton's foot ή Greek foot ή Royal toe χαρακτηρίζεται από ένα μακρύτερο δεύτερο δάκτυλο. Αυτό συμβαίνει επειδή το πρώτο μετατάρσιο, πίσω από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, είναι κοντό σε σύγκριση με το δεύτερο μετατάρσιο, δίπλα του.

Πώς διορθώνετε το δάχτυλο του Μόρτον;

Θεραπεία για τον πόνο του Morton's toe

  1. Ασκήσεις. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να ενισχύσει και να τεντώσει τους μύες του ποδιού σας.
  2. Φάρμακο. Τα μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ναπροξένη (Aleve) μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του οιδήματος. …
  3. Προσαρμοσμένα αξεσουάρ παπουτσιών.

Συνιστάται: