Μερικές φορές η εφαρμογή Noom χρειάζεται απλώς μια γρήγορη επανεκκίνηση Πατήστε δύο φορές το κουμπί αρχικής οθόνης γρήγορα > βρείτε το Noom (ίσως χρειαστεί να σύρετε δεξιά ή αριστερά για να το δείτε) > σύρετε μέχρι Κλείσε. Αφού κλείσετε αναγκαστικά την εφαρμογή, ανοίξτε ξανά. Εάν το πρόβλημα παραμένει, προχωρήστε στην επόμενη μέθοδο αντιμετώπισης προβλημάτων.
Γιατί το Noom δεν λειτουργεί;
Τα κύρια προβλήματα που εντόπισε ο Hurtes έχουν ήδη επισημανθεί από το NBC: η εφαρμογή μπορεί μερικές φορές να προτείνει ημερήσια σύνολα θερμίδων για χρήστες που είναι πολύ χαμηλοί για να είναι υγιείς, το πρόγραμμα αποτυγχάνει να ρωτήσει τους νέους χρήστες εάν έχουν ιστορικό διαταραγμένης διατροφής, και ενώ η προσέγγιση της συμπεριφορικής θεραπείας θα μπορούσε να αλλάξει το παιχνίδι στη θεωρία, …
Υπάρχει κάτι καλύτερο από το Noom;
Η καλύτερη εναλλακτική είναι το MyFitnessPal, η οποία είναι δωρεάν. Άλλες εξαιρετικές εφαρμογές όπως το Noom είναι το Happy Scale (Freemium), το fabtrackr (Δωρεάν), το Nutritionix Track (δωρεάν) και το Libra (Freemium).
Λειτουργεί πραγματικά το πρόγραμμα Noom;
Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το Noom βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Σε μια μελέτη, το 78% των ανθρώπων έχασαν βάρος ενώ χρησιμοποιούσαν το Noom και το 23% έχασαν περισσότερο από το 10% του σωματικού τους βάρους. Η δίαιτα είναι δύσκολη, ανεξάρτητα από την προσέγγιση που ακολουθείς.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα του Noom;
Μειονεκτήματα του Noom
- Ακριβό. Αν και υπάρχουν δωρεάν δοκιμές και εκπτώσεις, το μηνιαίο κόστος μπορεί να είναι μεγαλύτερο από αυτό που κάποιοι είναι διατεθειμένοι να ξοδέψουν σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. …
- Τεράστια δέσμευση. …
- Κανένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γευμάτων και επιλογές παράδοσης έτοιμου φαγητού.
