Ο
Βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR) και μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας (RMR) μετρούν και τα δύο την ποσότητα ενέργειας -σε θερμίδες - που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει ζωντανό και να λειτουργεί σωστά. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τους δύο όρους εναλλακτικά, αλλά έχουν ελαφρώς διαφορετικές έννοιες.
Τι σημαίνει RMR στην επιχείρηση;
Η έννοια των επαναλαμβανόμενων μηνιαίων εσόδων (RMR) στον κλάδο της ασφάλειας έχει αρχίσει να αλλάζει τα τελευταία χρόνια. Αρχικά, αναφερόταν μόνο σε ενοποιητές που παρακολουθούν και διαχειρίζονται μηνιαίες συμβάσεις με τελικούς χρήστες. Ωστόσο, λόγω του πολλαπλασιασμού της τεχνολογίας που βασίζεται σε σύννεφο, ο ορισμός έχει αλλάξει.
Τι είναι το RMR στη νοσηλευτική;
Συντομογραφία για μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας.
Τι σημαίνει το RMR για τις θερμίδες;
Ο μεταβολικός σας ρυθμός ηρεμίας (RMR) είναι η ποσότητα ενέργειας (θερμίδες) που καίει το σώμα σας ενώ ηρεμεί. Είναι ένα από τα τρία συστατικά του συνολικού μεταβολικού ρυθμού σας, που αποτελείται από το 70 τοις εκατό της ημερήσιας ενεργειακής δαπάνης του σώματός σας, λέει ο Boyd. Το τεστ RMR είναι μια απλή, μη επεμβατική εξέταση που καθορίζει το RMR σας.
Τι είναι ένα κανονικό RMR;
Σύμφωνα με διάφορες πηγές, ο μέσος όρος RMR για τις γυναίκες είναι περίπου 1400 θερμίδες την ημέρα1 και για τους άνδρες είναι λίγο περισσότερες από 1600 θερμίδες.
