Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι φυσιολογικό να φοβάσαι την αλλαγή;
- Πώς ξεπερνάς το φόβο της αλλαγής;
- Γιατί με τρομάζουν οι αλλαγές;
- Τι είναι η Αθαζαγοραφοβία;
Βίντεο: Όταν φοβάσαι από την αλλαγή;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Ο φόβος της αλλαγής, ή μεταθεσιοφοβία, είναι μια φοβία που κάνει τους ανθρώπους να αποφεύγουν να αλλάξουν τις περιστάσεις τους επειδή φοβούνται εξαιρετικά το άγνωστο. Μερικές φορές σχετίζεται με το φόβο της μετακίνησης, γνωστό και ως τροποφοβία.
Είναι φυσιολογικό να φοβάσαι την αλλαγή;
Ο φόβος της αλλαγής είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους φόβους που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι Τον βλέπω συχνά στους πελάτες μου σε θεραπεία και εξίσου συχνά στους φίλους μου. Η αλλαγή είναι δύσκολη για όλους. Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που δεν αισθάνονται κάπως ανήσυχοι με την προοπτική μιας μεγάλης ανατροπής στη ζωή τους.
Πώς ξεπερνάς το φόβο της αλλαγής;
Ακολουθούν 7 βήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεπεράσετε τον φόβο της αλλαγής:
- Η ζωή είναι αλλαγή και αλλαγή σημαίνει ζωή. …
- Αποδεχτείτε την κατάσταση, αλλά μην υποκύψετε σε αυτήν! …
- Δείτε την αποτυχία ως κάτι θετικό. …
- Γιορτάστε κάθε μικρή επιτυχία. …
- Να είστε υπεύθυνοι. …
- Κάνε υπομονή. …
- Βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας.
Γιατί με τρομάζουν οι αλλαγές;
Η έρευνα της νευροεπιστήμης μας διδάσκει ότι η αβεβαιότητα εγγράφεται στον εγκέφαλό μας όπως συμβαίνει με ένα λάθος. Πρέπει να διορθωθεί για να μπορέσουμε να αισθανθούμε ξανά άνετα, επομένως θα προτιμούσαμε να μην κάνουμε αυτό το παρέα αν μπορούμε να το αποφύγουμε. Φοβόμαστε επίσης την αλλαγή γιατί φοβόμαστε ότι μπορεί να χάσουμε ό,τι σχετίζεται με αυτήν την αλλαγή.
Τι είναι η Αθαζαγοραφοβία;
Η
Αθαζαγοραφοβία είναι ένας φόβος να ξεχάσεις κάποιον ή κάτι, καθώς και φόβος μήπως ξεχαστείς. Για παράδειγμα, εσείς ή κάποιος κοντά σας μπορεί να έχετε άγχος ή φόβο να αναπτύξετε νόσο του Αλτσχάιμερ ή απώλεια μνήμης.
Συνιστάται:
Ποιος αγόρασε την αλλαγή μπροκάρ;
Broadcom Limited για την εξαγορά της Brocade Communications Systems Inc. για 5,9 δισεκατομμύρια δολάρια . Το Brocade ανήκει στην Dell; Calling It: Dell Acquires Brocade . Αγόρασε η EMC Brocade; Dell EMC Networking Switches Brocade.
Τι συμβαίνει με την ακτινοβολία από τον ήλιο όταν την εκπέμπει η γη;
Η ενέργεια που απελευθερώνεται από τον Ήλιο εκπέμπεται ως φως βραχέων κυμάτων και υπεριώδης ενέργεια Όταν φθάνει στη Γη, κάποια αντανακλάται πίσω στο διάστημα από τα σύννεφα, κάποια απορροφάται από την ατμόσφαιρα, και ένα μέρος απορροφάται στην επιφάνεια της Γης.
Όταν η αλλαγή στην όπισθεν τσακίζεται;
Οι αρθρώσεις CV μπορεί να έχουν φθαρεί και να χρειάζονται νέα μπότα ή ακόμα και αντικατάσταση ολόκληρου του εξαρτήματος. Ή θα μπορούσε επίσης να είναι βάσεις του κινητήρα σας. Οι βάσεις του κινητήρα θα μπορούσαν να έχουν φθαρεί και ο κινητήρας σας να μην είναι καλά στερεωμένος στο εγκάρσιο μέλος, προκαλώντας τον ήχο του τριγμού .
Γιατί φοβάσαι τον οδοντίατρο;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα που παρουσιάζουν οδοντοφοβία το κάνουν εξαιτίας προηγούμενων τραυματικών εμπειριών στον οδοντίατρο Αυτές οι εμπειρίες μπορεί να περιλαμβάνουν επιπλοκές από διαδικασίες και επώδυνες διαδικασίες. Ο φόβος μπορεί επίσης να προκύψει από μια κακή αλληλεπίδραση με έναν οδοντίατρο και τον τρόπο με τον οποίο έγινε αντιληπτή η στάση του οδοντιάτρου .
Όταν ο ξηρός πάγος εξαχνώνεται είναι φυσική αλλαγή;
Αυτό πρέπει να είναι μια χημική αλλαγή, γιατί σχηματίζεται μια νέα ουσία - «ομίχλη». Στην πραγματικότητα, ο ξηρός πάγος υφίσταται μια φυσική αλλαγή όταν το εξαχνώνεται από τη στερεά στην αέρια κατάσταση χωρίς πρώτα να λιώσεισε υγρό. Το ίδιο διοξείδιο του άνθρακα εξακολουθεί να υπάρχει, απλώς υφίσταται μια αλλαγή φάσης για να γίνει ένα άχρωμο αέριο .
