Logo el.boatexistence.com

Τι σημαίνουν βαριά μάτια;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι σημαίνουν βαριά μάτια;
Τι σημαίνουν βαριά μάτια;

Βίντεο: Τι σημαίνουν βαριά μάτια;

Βίντεο: Τι σημαίνουν βαριά μάτια;
Βίντεο: Κόκκινα μάτια; Τι σημαίνουν, Τι πρέπει να κάνετε. Ο Οφθαλμίατρος Γιάννης Ασλανίδης εξηγεί 2024, Ενδέχεται
Anonim

Κουρασμένο μάτι είναι ένας άλλος όρος για αυτό που είναι κοινώς γνωστό ως καταπόνηση των ματιών - όταν τα μάτια αισθάνονται πόνο, αδύναμο ή βαρύ λόγω έντονης χρήσης. Δεν είναι ασθένεια και δεν απαιτεί ιατρική θεραπεία – αλλά ποτέ δεν βλάπτει να ξέρεις πώς να την προλάβεις.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε βαριά μάτια;

Τα σημεία και συμπτώματα της οφθαλμικής καταπόνησης περιλαμβάνουν:

  1. Πονούν, κουράζονται, κάψιμο ή φαγούρα στα μάτια.
  2. Δυραμένα ή ξηρά μάτια.
  3. Θολή ή διπλή όραση.
  4. Κεφαλαλγία.
  5. Πονάει στον αυχένα, στους ώμους ή στην πλάτη.
  6. Αυξημένη ευαισθησία στο φως.
  7. Δυσκολία συγκέντρωσης.
  8. Αίσθηση ότι δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά.

Πώς αντιμετωπίζεις τα βαριά μάτια;

Πώς να ανακουφίσετε τα κουρασμένα μάτια

  1. Εφαρμόστε μια ζεστή πετσέτα. 1 / 10. Δοκιμάστε μια πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό στα κουρασμένα, πονεμένα μάτια σας. …
  2. Προσαρμόστε τα φώτα και τις οθόνες συσκευής. 2 / 10. …
  3. Φορέστε γυαλιά υπολογιστή. 3 / 10. …
  4. Περάστε τα μάτια σας. 4 / 10. …
  5. Αλλαγή της ρύθμισης του υπολογιστή σας. 5 / 10. …
  6. Δοκιμάστε τα φακελάκια τσαγιού. 6 / 10. …
  7. Κάνε ασκήσεις ματιών. 7 / 10. …
  8. Κάντε διαλείμματα οθόνης. 8 / 10.

Γιατί τα μάτια βαραίνουν όταν κουράζονται;

Και καθώς μεγαλώνουμε, πολλοί από εμάς αποκτούν « παχύ επιθέματα», κάτω από τα μάτια μας. Αυτός ο επιπλέον ιστός κάνει την αίσθηση του βαριού βλεφάρου «πιο διαδεδομένη» όταν είμαστε κουρασμένοι, λέει ο Andrews.

Γιατί τα μάτια μου βαραίνουν και πονάνε;

Η

Ασθενωπία είναι καταπόνηση των ματιών. Όταν έχετε καταπόνηση των ματιών, μπορεί να αισθάνεστε ότι τα μάτια σας είναι κουρασμένα, πονάνε ή πονάνε. Διαβάζοντας ή κοιτάζοντας μια οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε έτσι. Αυτό το συναίσθημα συμβαίνει μετά από παρατεταμένη χρήση των μυών στα μάτια σας.

Συνιστάται: