Σύνδρομο ολίσθησης πλευρών είναι μια κατάσταση όπου τα πλευρά γλιστρούν μακριά από τη συνήθη θέση τους. Εμφανίζεται επειδή οι σύνδεσμοι που βοηθούν στη συγκράτηση των πλευρών στη σωστή θέση τραβιέται από τη θέση τους, προκαλώντας τη μετατόπιση των πλευρών.
Πώς καταλαβαίνετε εάν το πλευρό σας δεν είναι στη θέση του;
Συμπτώματα μιας εξαρθρωμένης πλευράς
- Πόνος ή ενόχληση στην περιοχή του στήθους ή της πλάτης.
- Οίδημα και/ή μώλωπες στην πληγείσα περιοχή.
- Ο σχηματισμός ενός όγκου πάνω από την προσβεβλημένη πλευρά.
- Εξαιρετικός πόνος και δυσκολία κατά την αναπνοή, την προσπάθεια να καθίσετε ή ενώ καταπονείστε.
- Επώδυνο φτέρνισμα και/ή βήχας.
- Πόνος κατά την κίνηση ή το περπάτημα.
Πώς είναι μια κακή ευθυγράμμιση πλευρά;
Τα συμπτώματα μιας κακής ευθυγράμμισης των πλευρών μπορεί να περιλαμβάνουν: Οίδημα και/ή μώλωπες στην πληγείσα περιοχή. Ο σχηματισμός ενός όγκου πάνω από την προσβεβλημένη πλευρά. Εξαιρετικός πόνος και δυσκολία κατά την αναπνοή, την προσπάθεια να καθίσετε ή κατά την καταπόνηση.
Τι είναι η αίσθηση μιας άνω πλευράς που δεν έχει θέση;
Στο ανθρώπινο σώμα, οι άνω πλευρές συχνά διαταράσσουν ή υπεξαρθρώνονται ελαφρώς προς τα έξω και προς τα πάνω. Τοποθετώντας το χέρι σας στην πλάτη σας, αισθάνεστε ένα ελαφρύ χτύπημα όπου το πλευρό σπρώχνει προς τα έξω και προς τα πίσω. Αισθάνεται σαν ένα χτύπημα ταχύτητας Ένα υπεξάρθρημα πλευρών μπορεί να πρηστεί και μπορεί να επιμείνει για απροσδιόριστο χρονικό διάστημα.
Πώς διορθώνετε μια γλιστρημένη πλευρά στο σπίτι;
Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνει:
- resting.
- αποφυγή επίπονων δραστηριοτήτων.
- εφαρμογή θερμότητας ή πάγου στην πληγείσα περιοχή.
- λαμβάνοντας ένα παυσίπονο όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB) ή ναπροξένη (Aleve)
- κάνω διατάσεις και ασκήσεις περιστροφής.
