Το
Νικοτιναμίδιο, επίσης γνωστό ως νιασιναμίδιο, είναι μια υδατοδιαλυτή αμιδική μορφή νιασίνης ή βιταμίνης Β3. Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα ψάρια, τα πουλερικά, τα αυγά και τα δημητριακά. Διατίθεται επίσης στο εμπόριο ως συμπλήρωμα διατροφής και ως μορφή νιασίνης που δεν ξεπλένει.
Ποιο είναι το άλλο όνομα για τη νιασιναμίδη;
Η νιασίνη (επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β3) είναι μία από τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες Β. Η νιασίνη είναι η γενική ονομασία για το νικοτινικό οξύ (πυριδινο-3-καρβοξυλικό οξύ), το νικοτιναμίδιο (νιασιναμίδιο ή πυριδίνη-3-καρβοξαμίδιο) και τα σχετικά παράγωγα, όπως το ριβοσίδιο του νικοτιναμιδίου [1-3].
Τι κάνει η νικοτιναμίδη για το δέρμα σας;
Η νικοτιναμίδη που χρησιμοποιείται ως φάρμακο μπορεί να ωφελήσει το δέρμα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Το νικοτιναμίδιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία φυσαλίδων (φυσαλίδων) ασθενειών. Μπορεί να βελτιώσει την ακμή με την αντιφλεγμονώδη δράση του και με τη μείωση του σμήγματος.
Είναι το Β3 και η νιασιναμίδη το ίδιο;
Η βιταμίνη Β3 είναι μία από τις 8 βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι επίσης γνωστό ως νιασίνη (νικοτινικό οξύ) και έχει 2 άλλες μορφές, νιασιναμίδη (νικοτιναμίδη) και εξανικοτινική ινοσιτόλη, που έχουν διαφορετικά αποτελέσματα από τη νιασίνη.
Έχει παρενέργειες η νικοτιναμίδη;
Υπάρχουν αναφορές για μικρές παρενέργειες που σχετίζονται με τη νικοτιναμίδη, όπως στομαχική δυσφορία, ναυτία και πονοκεφάλους Έχει επίσης προταθεί ότι η νικοτιναμίδη μπορεί να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, χαρακτηριστικό γνώρισμα της διαβήτης τύπου 2, αλλά τα στοιχεία ήταν ασυνεπή (1, 28).
