Το
BUFF DUDES αποτελείται από αδέλφια Hudson & Brandon White, δύο μάγκες που αποφάσισαν να ξεκινήσουν το B. U. F. F. κίνηση μετά την ιδέα να ξεκινήσω ένα κανάλι στο YouTube που κάλυπτε φαγητό και γυμναστική με διασκεδαστικό και ενημερωτικό στυλ, το οποίο ήταν εύκολο στην κατανόηση και διασκεδαστικό να το παρακολουθήσετε.
Ποιος είναι ο μπαμπάς μάγκες;
Για το τελευταίο τους βίντεο στο YouTube, οι μάγκες (μαζί με τον μπαμπά τους, Duke White, ο οποίος είναι 63 ετών) προσπαθούν να κάνουν τα γεγονότα από τον Παγκόσμιο διαγωνισμό Strongman του 1977.
Χρησιμοποιούν στεροειδή οι λάτρεις των φίλων;
Η χρήση στεροειδών δεν περιορίζεται στους τεράστιους λάτρεις μάγκες. Πολλοί μικρότεροι τύποι παίρνουν στεροειδή για να προσπαθήσουν να παραμείνουν τεμαχισμένοι και να αποκτήσουν άπαχη μυϊκή μάζα.
Ποιο είναι το κορίτσι από buff dudes;
Mikayla Gill (@mikaylagilll) • Φωτογραφίες και βίντεο Instagram.
Πώς κόβονται οι bodybuilders;
9 επιστημονικοί τρόποι για να χάσουν βάρος οι αθλητές
- Χάστε λίπος κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν. …
- Αποφύγετε τις δίαιτες τρακαρισμένων. …
- Τρώτε λιγότερη πρόσθετη ζάχαρη και περισσότερες φυτικές ίνες. …
- Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη. …
- Διαδώστε την πρόσληψη πρωτεΐνης όλη την ημέρα. …
- Ανεφοδιάστε καλά μετά την προπόνηση. …
- Κάντε προπόνηση δύναμης. …
- Αυξήστε τις θερμίδες σταδιακά αφού φτάσετε στο στόχο σας.