Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς είναι ο πόνος του περονιαίου τένοντα;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της περονιαίας τενοντίτιδας;
- Πού νιώθετε την περονιαία τενοντίτιδα;
- Πώς αντιμετωπίζετε ένα σκίσιμο περονιαίου τένοντα;
Βίντεο: Πού βρίσκεται ο περονιαίος τένοντας;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Οι άνθρωποι έχουν δύο περονιαίους τένοντες σε κάθε πόδι, που τρέχουν παράλληλα μεταξύ τους πίσω από το εξωτερικό οστό του αστραγάλου Ένας περονιαιακός τένοντας προσκολλάται στην εξωτερική πλευρά του μέσου ποδιού από το μικρότερο δάχτυλο του ποδιού, ενώ το άλλο τρέχει κάτω από το πόδι και προσκολλάται κοντά στο εσωτερικό της καμάρας του ποδιού.
Πώς είναι ο πόνος του περονιαίου τένοντα;
Μερικά από τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν: πόνο στο πίσω μέρος του αστραγάλου, πόνος που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα, πόνος κατά το γύρισμα του ποδιού, πρήξιμο στο πίσω μέρος του αστραγάλου, αστάθεια όταν αντέχει βάρος και μια περιοχή που είναι ζεστή στην αφή.
Ποια είναι τα συμπτώματα της περονιαίας τενοντίτιδας;
Τα συμπτώματα της περονιαίας τενοντοπάθειας περιλαμβάνουν:
- Πόνος πόνος στο εξωτερικό μέρος του αστραγάλου, ειδικά με δραστηριότητα.
- Πόνος που μειώνεται με την ανάπαυση.
- Οίδημα ή ευαισθησία πίσω από το οστό του αστραγάλου στο εξωτερικό του αστραγάλου.
- Πόνος και αδυναμία κατά την ενεργή κίνηση του ποδιού προς τα έξω.
Πού νιώθετε την περονιαία τενοντίτιδα;
Εάν έχετε περονιαία τενοντίτιδα, θα αισθανθείτε πόνο στο εξωτερικό του ποδιού ή στον αστράγαλο, είτε στη βάση του πέμπτου μεταταρσίου είτε πίσω από το οστό του αστραγάλου. Το οίδημα στην περιοχή είναι επίσης συχνό. Ο πόνος συνήθως εμφανίζεται με τη δραστηριότητα (όπως και υποχωρεί με την ανάπαυση.
Πώς αντιμετωπίζετε ένα σκίσιμο περονιαίου τένοντα;
Η θεραπεία περιλαμβάνει ξεκούραση, πάγο, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη και ένα σχήμα φυσικοθεραπείας που εστιάζει σε ασκήσεις εύρους κίνησης στον αστράγαλο, ενδυνάμωση του περονιαίου και προπόνηση ιδιοδεκτικότητας (ισορροπίας). Πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν ακινητοποίηση με μπότα για περπάτημα.
Συνιστάται:
Θα θεραπευτεί μόνος του ένας κομμένος τένοντας;
Όπως ένα λάστιχο, οι τένοντες είναι υπό τάση καθώς συνδέουν τον μυ με το οστό. Εάν ένας τένοντας σκιστεί ή κοπεί, τα άκρα του τένοντα θα τραβήξουν πολύ μεταξύ τους, καθιστώντας αδύνατη την επούλωση του τένοντα από μόνος του . Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένας κομμένος τένοντας;
Είναι η απονεύρωση τένοντας;
Α: οι απονευρώσεις είναι επεκτάσεις των εξωτερικών τενόντων στην επιφάνεια των πτερυγίων μυών.(σε λοξή θέση) στον τένοντα του. https://en.wikipedia.org › wiki › Pennate_muscle Pennate muscle - Wikipedia που λειτουργούν ως θέσεις εισαγωγής για μυϊκές θύλακες μυϊκές θύλακες Ανατομική ορολογία Μια μυϊκή δεσμίδα είναι μια δέσμη σκελετικών μυϊκών ινών που περιβάλλονται από περιμύσιο, ένας τύπος συνδετικού ιστός.
Μεγαλώνει ξανά ο επιγονατιδικός τένοντας;
Χρησιμοποιούμε τον επιγονατιδικό τένοντα επειδή έχει υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας από τις άλλες διαθέσιμες επιλογές μοσχεύματος. Είναι ο ισχυρότερος τύπος μοσχεύματος που βρίσκεται στο σώμα και είναι εξίσου ισχυρός με ένα κανονικό ACL. Το άλλο πλεονέκτημα είναι ότι ο τένοντας θα αναπτυχθεί ξανά μετά την αφαίρεση του ιστού για τη δημιουργία του νέου ACL Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναπτυχθεί ξανά ένας επιγονατιδικός τένοντας;
Πού βρίσκεται ο τένοντας του δικεφάλου;
Ο δικέφαλος μυς βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του άνω χεριού σας Ο μυς έχει δύο τένοντες που τον προσκολλούν στα οστά του οστού της ωμοπλάτης του ώμου και έναν τένοντα που προσκολλάται στο οστό της ακτίνας στον αγκώνα. Οι τένοντες είναι σκληρές λωρίδες ιστού που συνδέουν τους μύες με τα οστά και μας επιτρέπουν να κινούμε τα άκρα μας .
Πού βρίσκεται ο μακρύς τένοντας του δικέφαλου κεφαλιού;
Η μακριά κεφαλή του τένοντα του δικεφάλου είναι μια σκληρή ταινία συνδετικού ινώδους ιστού που προσαρτά τη μακριά κεφαλή του δικεφάλου στην κορυφή της υποδοχής του ώμου . Πού βρίσκεται η μακριά κεφαλή του τένοντα του δικεφάλου; Τένοντες του δικεφάλου.
