Σύμφωνα με αρχαίες παραδόσεις όπως το vastu shastra, η καλύτερη κατεύθυνση για ύπνο είναι προς το νότο Αυτή η θεωρία υποστηρίζεται επίσης από κάποια πρόσφατη έρευνα1Αυτό σημαίνει ότι όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι, το κεφάλι σας είναι στραμμένο προς τα νότια2 και τα πόδια σας είναι στραμμένα προς τα βόρεια.
Ποια κατεύθυνση πρέπει να κρατάμε το κεφάλι μας ενώ κοιμόμαστε;
Σύμφωνα με τον Vastu Shastra, θα πρέπει να κοιμάστε με το κεφάλι σας προς την κατεύθυνση νότια ή ανατολική, που σημαίνει ότι τα πόδια πριν τον ύπνο πρέπει να είναι στο βορρά ή στη δύση.
Ποια κατεύθυνση πρέπει να κοιμάστε επιστημονικά;
Οι κατευθύνσεις ανατολικής και νότιας είναι οι πιο ιδανικές οδηγίες για ύπνο. Ο ύπνος με το κεφάλι στραμμένο προς το Νότο αντιστρέφει τις αρνητικές επιπτώσεις της κατεύθυνσης του Βορρά και έτσι σας προστατεύει από πολλά προβλήματα υγείας. Διατηρεί την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο και διατηρεί επίσης μια σταθερή κυκλοφορία του αίματος.
Είναι καλύτερα να κοιμάσαι στραμμένος προς την ανατολή ή τη δύση;
Σύμφωνα με τον Vastu Shastra, ο ύπνος προς την ανατολή είναι καλός, ενώ ο ύπνος στη δυτική κατεύθυνση μπορεί να είναι επιβλαβής, που περιλαμβάνει τον ύπνο με τα πόδια σας στην ανατολική πλευρά. Επιπλέον, το κεφάλι σας πρέπει να τοποθετείται προς την ανατολή, καθώς αυξάνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την καλή υγεία και την πνευματικότητα σε ένα άτομο.
Είναι καλός ο ύπνος προς τη βόρεια κατεύθυνση;
Σύμφωνα με τον Vastu Shastra δεν είναι καλό να κοιμάστε με το κεφάλι προς τη βόρεια κατεύθυνση Ο λόγος είναι η μαγνητική δύναμη στη γη και το συνεχές μαγνητικό ρεύμα που ρέει από νότο προς Βόρειος. Έτσι, όταν κοιμόμαστε με το κεφάλι προς τη νότια κατεύθυνση, αυτή η ενέργεια εισέρχεται από το κεφάλι μας και εξέρχεται από τα πόδια.