Logo el.boatexistence.com

Σου προκαλεί υπνηλία;

Πίνακας περιεχομένων:

Σου προκαλεί υπνηλία;
Σου προκαλεί υπνηλία;

Βίντεο: Σου προκαλεί υπνηλία;

Βίντεο: Σου προκαλεί υπνηλία;
Βίντεο: 5 λογοι που σας κανουν να νιωθετε κουρασμενοι ολη μερα 2024, Ενδέχεται
Anonim

Φύλλα Soursop Μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα "Τα φύλλα παρασκευάζονται για να φτιάξουν ένα ρόφημα που βελτιώνει τον ύπνο. Τα φύλλα μπορούν επίσης να τοποθετηθούν στη μαξιλαροθήκη του ατόμου για βελτίωση του ύπνου", σύμφωνα στον Δρ.

Μπορούν τα φύλλα σοκολάτας να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε;

Πατρίδα των τροπικών περιοχών, η ξινίλα είναι ένα εξωτικό φρούτο και τα φύλλα της περιέχουν πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Στον τομέα του ύπνου, όπως και τα φύλλα δάφνης, τα φύλλα ξινήλου είναι επίσης ήπια ηρεμιστικά και επομένως μπορούν να μειώσουν το άγχος και τη νευρικότητα, να προάγουν τη χαλάρωση και να προκαλέσουν ύπνο.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του soursop;

Ακόμη και χωρίς την κατάποση των σπόρων, το ίδιο το τσάι μπορεί να κάνει κάποιο κακό. «Μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη και κινητικά προβλήματα, ειδικά με μακροχρόνια χρήση», λέει ο Wood. "Επιπλέον, η ξινίλα μπορεί να είναι τοξική για τα νεφρά ή το συκώτι με επαναλαμβανόμενη χρήση. "

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του soursop;

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί επίσης να έχει οφέλη για την υγεία

  • Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Πολλά από τα αναφερόμενα οφέλη του ξινιού οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά. …
  • Μπορεί να βοηθήσει να σκοτωθούν τα καρκινικά κύτταρα. …
  • Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων. …
  • Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. …
  • Μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. …
  • Πώς να φάτε Soursop.

Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε ξινή;

Σας συνιστώ να αποφύγετε το τσάι και τα συμπληρώματα ξινήλου, και εάν τρώτε ξινίλα ή πίνετε χυμό ξινίλου, περιορίστε τις καταναλώσεις σας σε 1/2 φλιτζάνι μερικές μέρες την εβδομάδα », λέει η Brissette.

Συνιστάται: