Logo el.boatexistence.com

Περιέχει λίπος το πανί πουρί;

Πίνακας περιεχομένων:

Περιέχει λίπος το πανί πουρί;
Περιέχει λίπος το πανί πουρί;

Βίντεο: Περιέχει λίπος το πανί πουρί;

Βίντεο: Περιέχει λίπος το πανί πουρί;
Βίντεο: Αποφρακτικό Σωληνώσεων RAPIDO 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ένα πιάτο pani puri έχει περίπου 4 γραμμάρια λίπους, από τα οποία τα 2 γραμμάρια είναι κορεσμένα λιπαρά. Η μείωση του λίπους θα απαιτούσε την ελαχιστοποίηση της περιεκτικότητας σε λάδι στο οποίο τηγανίζονται τα πουρί. Έτσι, όταν τρώτε πανί πουρί, καταναλώνετε το 6% των 65 γραμμαρίων λιπαρών DV και το 10% των 20 γραμμαρίων κορεσμένων λιπαρών DV.

Είναι το πανί πουρί πρόχειρο φαγητό;

Το Pani Puri, γνωστό και ως Gol Gappa, αν και βοηθά στη θεραπεία των στοματικών ελκών, είναι πηγή θερμίδων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το τσάτνεϊ που σερβίρεται με πανί πουρί μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στην κοιλιά σας. Τα Vada σε οποιαδήποτε μορφή όπως το Medu ή το Saboodana, είναι τηγανητά και δεν είναι καλά για την υγεία μας.

Είναι το Puri καλό για την υγεία;

Puri Bhaji

Όποια κι αν είναι η παραλλαγή, το πιάτο είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό. Τα πουρί είναι τηγανητά και οι πατάτες δεν είναι το καλύτερο λαχανικό για κατανάλωση το πρωί. Αντίθετα: Αντικαταστήστε το puri bhaji με ένα πιάτο chapati-bhaji που είναι πολύ πιο υγιεινό.

Είναι το Chaat καλό για απώλεια βάρους;

Το Chaat είναι γεμάτο από γευστικές μασάλα και τσάτνεϊ. Αλλά αν θέλετε να χάσετε τα κιλά του lockdown, τότε το να επιδοθείτε σε ένα τσατ μπορεί να είναι επιζήμιο για το διατροφικό σας πρόγραμμα Όταν κάνετε δίαιτα, οι άνθρωποι συχνά προσπαθούν να παρακολουθούν την πρόσληψη τροφής και προσέξτε τι τρώνε όλη την ημέρα.

Μπορείς να χάσεις βάρος με το chaat masala;

Αν είστε καθ' οδόν για το ταξίδι απώλειας βάρους, είναι καιρός να ξεπεράσετε την ιδέα ότι όλα τα ήπια τρόφιμα θα σας βοηθούσαν να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά. … Και μαντέψτε, αυτό το τσατ φιλικό για απώλεια βάρους είναι αρκετά ευχάριστο και στον ουρανίσκο. Τα τρία συστατικά είναι: τυρί cottage (paneer), ψημένο chana και chaat masala.

Συνιστάται: