Μπορείτε επίσης να κολυμπήσετε μεμονωμένα αγωνίσματα ελεύθερου στυλ χρησιμοποιώντας ένα από τα επίσημα ρυθμιζόμενα εγκεφαλικά επεισόδια (πρόσθιο, πεταλούδα ή ύπτιο). Για το ελεύθερο μέρος των αγώνων μικτή κολύμβηση, ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει πρόσθιο, πεταλούδα ή ύπτιο.
Τι σε κάνει να αποκλείεσαι στο ελεύθερο;
Οι κολυμβητές πρέπει να έρθουν σε μια ΑΚΙΝΗΤΗ ΘΕΣΗ πριν ξεκινήσει ο αγώνας Το κούνημα, το κύλισμα, η κλίση, κ.λπ.…, πρέπει να ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ, διαφορετικά ο εκκινητής μπορεί να κρατήσει τον αγώνα. Η αποτυχία να έρθουν σε ακίνητη θέση με γρήγορο τρόπο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα οι κολυμβητές να χρεώνονται με λάθος εκκίνηση. Μια δεύτερη λανθασμένη εκκίνηση οδηγεί σε αποκλεισμό.
Μπορείς να κολυμπήσεις οποιοδήποτε εγκεφαλικό σε Ολυμπιακούς Αγώνες ελεύθερου στυλ;
Η σκυταλοδρομία μικτή έχει κάθε κολυμβητή να εκτελεί ένα από τα στυλ κολύμβησης, κατά σειρά, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα και ελεύθερο. Ο κολυμβητής ελεύθερου στυλ δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιήσει κανένα από τα χτυπήματα που έχουν ήδη χρησιμοποιήσει, αλλά ο κολυμβητής δεν θα το έκανε θα χρησιμοποιεί πάντα εμπρός crawl.
Μπορείς να κολυμπήσεις ύπτιο σε τρίαθλο;
Το ύπτιο χρησιμοποιείται σπάνια κατά τη διάρκεια ενός τριάθλου, αλλά είναι ένα εξαιρετικό εγκεφαλικό επεισόδιο για να το ενσωματώσετε στην προπόνησή σας γιατί βοηθά τους ώμους σας να χαλαρώσουν μετά από ένα συγκεκριμένο χτύπημα για λίγο. … Το ύπτιο είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν χρειάζεστε λίγη περίοδο ανάπαυσης ή εάν το νερό είναι ασταθές την ημέρα του αγώνα.
Ποιο είναι πιο γρήγορο ύπτιο ή ελεύθερο;
Στατιστικά στοιχεία κολύμβησης δείχνουν το ελεύθερο στυλ παραμένει το ταχύτερο εγκεφαλικό, σύμφωνα με τα παγκόσμια ρεκόρ που δημοσιεύτηκαν στο USAswimming.com, ακολουθούμενα από πεταλούδα, ύπτιο και πρόσθιο, το πιο αργό κολύμπι.
