Έρευνα δείχνει ότι η ελπίδα μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε το άγχος και το άγχος και να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες Συμβάλλει στην ευημερία και την ευτυχία μας και παρακινεί τη θετική δράση. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να επηρεάσουν τους στόχους τους, ότι οι προσπάθειές τους μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο.
Γιατί η ελπίδα είναι σημαντική στη ζωή μας;
Η ελπίδα μειώνει τα συναισθήματα ανικανότητας, αυξάνει την ευτυχία, μειώνει το άγχος και βελτιώνει την ποιότητα της ζωής μας.
Ποια είναι η δύναμη της ελπίδας;
Power of Hope υποστηρίζει τη συναισθηματική ευημερία των νέων Μέσω στρατοπέδων μετασχηματιστικής ενδυνάμωσης που χρησιμοποιούν δραστηριότητες βασισμένες στις τέχνες και προάγουν την ένταξη και την κοινότητα, οι νέοι ενισχύονται και υποστηρίζονται να εκφραστούν τον αυθεντικό τους εαυτό και συνδέονται με τις δυνατότητές τους.
Πώς επηρεάζει η ελπίδα τη ζωή μας;
Διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν περισσότερη ελπίδα σε όλη τους τη ζωή είχαν καλύτερη σωματική υγεία, καλύτερες συμπεριφορές υγείας, καλύτερη κοινωνική υποστήριξη και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Η ελπίδα οδήγησε επίσης σε λιγότερα χρόνια προβλήματα υγείας, λιγότερη κατάθλιψη, λιγότερο άγχος και χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου.
Γιατί είναι σημαντικό να μην χάνουμε ποτέ την ελπίδα;
Το να έχεις ελπίδα σου δίνει το θάρρος να πιστεύεις ότι τα πράγματα θα βελτιώνονταν με τον καιρό, παρά το γεγονός ότι οι πιθανότητες δεν είναι υπέρ σου. Η ελπίδα είναι το μόνο πράγμα που σε κάνει να προχωράς μπροστά, σου δίνει τη δύναμη και την ικανότητα να αναπηδήσεις από οποιοδήποτε εμπόδιο περνάς.
