Όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να μιλήσουν μέσα από τη βραχνάδα, στην πραγματικότητα προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά. Οι φωνητικές χορδές είναι δύο λωρίδες μυών στο φωνητικό κουτί που καλύπτονται από μια επένδυση. Ο αέρας από τους πνεύμονες προκαλεί ένα κύμα στην επένδυση αυτών των κορδονιών, το οποίο δημιουργεί ήχο. … Η ομιλία ή ο ψίθυρος μπορεί να επιδεινώσει τη βραχνάδα
Είναι εντάξει ο ψίθυρος με λαρυγγίτιδα;
Έχετε ποτέ μια κακή περίπτωση λαρυγγίτιδας; Για να προστατέψετε τη φωνή σας, μπορεί να έχετε νιώσει την παρόρμηση να ψιθυρίσετε. Αλλά πολλοί ωτορινολαρυγγολόγοι συμβουλεύουν να μην συμβεί αυτό, προειδοποιώντας ότι ο ψίθυρος προκαλεί στην πραγματικότητα περισσότερο τραύμα στον λάρυγγα από την κανονική ομιλία. Στους τραγουδιστές που χρειάζονται φωνητική ξεκούραση συχνά δίνονται οι ίδιες συμβουλές: Αποφύγετε να ψιθυρίζετε
Πρέπει να αποφεύγετε να μιλάτε με λαρυγγίτιδα;
Εσείς Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να μιλάτε, αλλά να χρησιμοποιείτε τη φωνή σας όσο το δυνατόν λιγότερο. Μίλα απαλά αλλά μην ψιθυρίζεις. Το να ψιθυρίζεις μπορεί να ενοχλήσει τον λάρυγγά σου περισσότερο από το να μιλάς σιγά. Αποφύγετε να μιλάτε στο τηλέφωνο ή να προσπαθείτε να μιλήσετε δυνατά. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείτε το λαιμό σας υγρό.
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν έχετε λαρυγγίτιδα;
Πρόληψη
- Αποφύγετε το κάπνισμα και μείνετε μακριά από το παθητικό κάπνισμα. Ο καπνός στεγνώνει το λαιμό σας. …
- Περιορίστε το αλκοόλ και την καφεΐνη. …
- Πίνετε άφθονο νερό. …
- Κρατήστε τα πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή σας. …
- Συμπεριλάβετε μια ποικιλία από υγιεινές τροφές στη διατροφή σας. …
- Αποφύγετε να καθαρίσετε το λαιμό σας. …
- Αποφύγετε τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.
Τι θα συμβεί αν συνεχίσετε να μιλάτε με λαρυγγίτιδα;
Γιατί συμβαίνει; Αν συνεχίσετε να μιλάτε όταν έχετε 'χάσει' η φωνή σας μπορεί να ερεθίσει έναν ήδη ευαίσθητο λάρυγγα. Το να ξεκουράζετε τη φωνή σας αφήνει τη φλεγμονή να επουλωθεί και να υποχωρήσει. Ο ψίθυρος μπορεί στην πραγματικότητα να καταπονήσει τη φωνή περισσότερο από την κανονική ομιλία, επομένως αυτό δεν είναι μια μορφή ξεκούρασης.
