Πίνακας περιεχομένων:
- Τι κάνετε όταν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας το βράδυ;
- Τι σημαίνει αν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας το βράδυ;
- Πώς μπορώ να ξεμπλοκάρω τη μύτη μου τη νύχτα;
- Όταν ξαπλώνω μπορώ να αναπνεύσω μόνο από ένα ρουθούνι;
Βίντεο: Δεν μπορείτε να αναπνεύσετε από τη μύτη όταν είστε ξαπλωμένοι;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Όταν ξαπλώνετε, η αρτηριακή σας πίεση αλλάζει. Και η ροή του αίματος στο πάνω μέρος του σώματός σας μπορεί να αυξηθεί, συμπεριλαμβανομένης της ροής αίματος προς το κεφάλι και τις ρινικές διόδους. Αυτή η αυξημένη ροή αίματος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στα αγγεία μέσα στη μύτη και τις ρινικές οδούς, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει συμφόρηση.
Τι κάνετε όταν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας το βράδυ;
Τι να κάνετε αμέσως πριν τον ύπνο
- Πάρτε ένα αντιισταμινικό. …
- Διαχύστε ένα αιθέριο έλαιο στην κρεβατοκάμαρά σας. …
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας. …
- Διατηρήστε την κρεβατοκάμαρά σας δροσερή και σκοτεινή. …
- Εφαρμόστε μια ρινική ταινία. …
- Εφαρμόστε ένα τρίψιμο στο στήθος με αιθέριο έλαιο. …
- Εφαρμόστε ένα τρίψιμο με μενθόλη στο στήθος. …
- Σηκώστε το κεφάλι σας για να παραμείνετε ψηλά.
Τι σημαίνει αν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας το βράδυ;
Τα ιγμόρεια και τα ρινικά παράπονα είναι συνήθεις λόγοι για μια επίσκεψη στον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, έναν αλλεργιολόγο ή έναν ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ). Εάν αναρωτιέστε, "ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους δεν μπορώ να αναπνεύσω από τη μύτη μου", δύο συνηθισμένοι ένοχοι που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ρινική απόφραξη και η χρόνια ιγμορίτιδα
Πώς μπορώ να ξεμπλοκάρω τη μύτη μου τη νύχτα;
Οι παρακάτω ενότητες συζητούν αυτές τις στρατηγικές με περισσότερες λεπτομέρειες
- Σηκώστε το κεφάλι. …
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα. …
- Κρατήστε τις προμήθειες δίπλα στο κρεβάτι. …
- Φάτε μέλι. …
- Κάντε ένα ντους με ατμό πριν τον ύπνο. …
- Χρησιμοποιήστε ένα ξέβγαλμα με φυσιολογικό ορό. …
- Φορέστε ρινική ταινία. …
- Χρησιμοποιήστε ένα στεροειδές ή αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι χωρίς ιατρική συνταγή.
Όταν ξαπλώνω μπορώ να αναπνεύσω μόνο από ένα ρουθούνι;
Πολλοί άνθρωποι έχουν ανομοιόμορφο διάφραγμα, που κάνει το ένα ρουθούνι μεγαλύτερο από το άλλο. Η σοβαρή ανομοιομορφία είναι γνωστή ως αποκλινόμενο διάφραγμα. Μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην υγεία, όπως βουλωμένο ρουθούνι ή δυσκολία στην αναπνοή. Ένα ανομοιόμορφο διάφραγμα είναι πολύ συχνό.
Συνιστάται:
Μπορείτε να παίρνετε παστίλιες για το λαιμό όταν είστε έγκυος;
Οι παστίλιες για το λαιμό που περιέχουν τοπικά αναισθητικά και αντιβακτηριακούς παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση καθώς μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως διάρροια. Η γαργάρα με αλατόνερο ή η κατανάλωση προϊόντων λεμονιού και μελιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο .
Δεν μπορείτε να αναπνεύσετε ελαφριά;
Η δυσκολία στην αναπνοή και η ζάλη μπορεί να είναι τρομακτικά. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα του στρες και των κρίσεων πανικού. Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν άσθμα και καρδιαγγειακή νόσο . Γιατί νιώθω ψύχραιμη και δεν μπορώ να αναπνεύσω;
Μπορείτε να αναπνεύσετε κάτω από το νερό;
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να αναπνεύσουν υποβρύχια επειδή οι πνεύμονές μας δεν έχουν αρκετή επιφάνεια για να απορροφήσουν αρκετό οξυγόνο από το νερό και η επένδυση στους πνεύμονές μας είναι προσαρμοσμένη να χειρίζεται τον αέρα και όχι το νερό.
Δεν μπορείτε να αναπνεύσετε ξαφνικά;
Η ξαφνική δύσπνοια μπορεί να είναι κρίση άσθματος. Αυτό σημαίνει ότι οι αεραγωγοί σας έχουν στενέψει και θα παράγετε περισσότερο φλέγμα (κολλώδης βλέννα), που σας προκαλεί συριγμό και βήχα. Θα αισθανθείτε δύσπνοια επειδή είναι δύσκολο να μετακινήσετε αέρα μέσα και έξω από τους αεραγωγούς σας .
Μπορείτε να φάτε μπριζόλα όταν είστε έγκυος;
Εκτός από τις καλές συνήθειες για την ασφάλεια των τροφίμων, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες: Σπάνια, ωμά ή καλά μαγειρεμένα κρέατα, πουλερικά, ψάρια και οστρακοειδή. Αυτό περιλαμβάνει σπάνια χάμπουργκερ, μοσχαρίσιο κρέας ή μπριζόλα ταρτάρ, σούσι, σασίμι, σεβίτσε και καρπάτσιο και ωμά στρείδια .
