Logo el.boatexistence.com

Είναι καλό το κρύο πακέτο για τον πονοκέφαλο;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι καλό το κρύο πακέτο για τον πονοκέφαλο;
Είναι καλό το κρύο πακέτο για τον πονοκέφαλο;

Βίντεο: Είναι καλό το κρύο πακέτο για τον πονοκέφαλο;

Βίντεο: Είναι καλό το κρύο πακέτο για τον πονοκέφαλο;
Βίντεο: Jitano x Trannos x Thug Slime - Lamogia (Official Music Video) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Μια στρατηγική που συνιστάται συχνά για τον πονοκέφαλο και τον πόνο της ημικρανίας είναι οι παγοκύστες. Η εφαρμογή κρύας κομπρέσας ή παγοκύστης στο κεφάλι ή το λαιμό σας πιστεύεται ότι έχει ένα μούδιασμα, το οποίο μπορεί να αμβλύνει την αίσθηση του πόνου.

Είναι καλύτερη η ζέστη ή το κρύο για τον πονοκέφαλο;

Ο πάγος και η ζέστη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τον πόνο των πονοκεφάλων. Γενικά, οι περισσότεροι πάσχοντες με ημικρανία προτιμούν κρυολογήματα. Όσοι πάσχουν με πονοκεφάλους τύπου έντασης ή μυϊκής συστολής μπορεί να προτιμούν ζεστά σακουλάκια.

Πώς θα απαλλαγείτε γρήγορα από τον πονοκέφαλο;

Σε αυτό το άρθρο

  1. Δοκιμάστε ένα κρύο πακέτο.
  2. Χρησιμοποιήστε θερμαντικό μαξιλάρι ή θερμή συμπίεση.
  3. Μειώστε την πίεση στο τριχωτό της κεφαλής ή στο κεφάλι σας.
  4. Μειώστε τα φώτα.
  5. Προσπαθήστε να μην μασάτε.
  6. Hydrate.
  7. Πάρτε λίγη καφεΐνη.
  8. Πρακτική Χαλάρωση.

Είναι εντάξει να βάλεις πάγο στο κεφάλι σου;

Απλώστε πάγο στο κεφάλι σας για 15 έως 20 λεπτά κάθε ώρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες. Χρησιμοποιήστε μια παγοκύστη ή βάλτε θρυμματισμένο πάγο σε μια πλαστική σακούλα. Καλύψτε το με μια πετσέτα πριν το απλώσετε στο δέρμα σας. Ο πάγος βοηθά στην πρόληψη της βλάβης των ιστών και μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο.

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε πάγο στο κεφάλι σας;

Εφαρμογή κάτι κρύου στον τραυματισμό για έως και 20 λεπτά θα μειώσει το εξωτερικό πρήξιμο και τον πόνο Όταν ένα άτομο έχει ένα χτύπημα στο κεφάλι, ο εγκέφαλός του μπορεί να ταρακουνηθεί μέσα στο κρανίο επισης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έναν πιο σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι που μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται άρρωστοι ή υπνηλία.

Συνιστάται: