Στη μελέτη του Oxford Brookes Functional Food Centre, τα smoothies με φράουλα και μπανάνα και μάνγκο και passion fruit είχαν χαμηλή τιμή ΓΔ, που σημαίνει τα φυσικά σάκχαρα απορροφήθηκαν αργά από τον οργανισμό, θεωρώντας ότι δεν είναι πιο επιβλαβείς από την επίδραση της κατανάλωσης ενός μήλου στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Το σετ αθώων μούρων είναι υγιές;
Υψηλή σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3 & Β6 που συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια και βιταμίνη C που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Εχει ωραία γεύση. Κάνει καλό. Απολαύστε το ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής και ισορροπημένης διατροφής.
Είναι τα smoothies καλά ή κακά για την απώλεια βάρους;
Αν ένα smoothie σας βοηθά να αντισταθμίσετε άλλες θερμίδες που διαφορετικά θα καταναλώνατε, μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους. Εάν δίνετε προτεραιότητα σε συστατικά χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, το smoothie σας μπορεί να σας κρατήσει χορτάτους μέχρι το επόμενο γεύμα σας.
Είναι το innocent invigorate smoothie υγιεινό;
Αυτό το νόστιμο σούπερ smoothie είναι ένα μείγμα από θρυμματισμένα φρούτα, λαχανικά, αγνούς χυμούς, εκχύλισμα κολοκύθας και σπιρουλίνας, σπόρους και φυτικά συστατικά και είναι ενισχυμένο με πρόσθετες βιταμίνες και μέταλλα. Νόστιμο και υγιεινό και χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή νερού.
Είναι το αθώο μπουλόνι από το μπλε υγιές;
Όπως ορισμένα ανθρακούχα ποτά, ο χυμός φρούτων μπορεί να είναι πλούσιος σε ζάχαρη. … Και όσον αφορά το αθώο Bolt από το Blue, το έχουμε ενισχύσει με βιταμίνες B1, B2, B3, B6 και E για να τον κάνουμε τον πιο θρεπτικό χυμό μας μέχρι σήμερα. «Οι χυμοί μας έρχονται επίσης με πολλά θετικά θρεπτικά συστατικά όπως ακριβώς θα παίρνατε από την κατανάλωση φρούτων, όπως βιταμίνη C.
