Τα
Τα δημητριακά είναι ένα υγιεινό μέρος ενός διατροφικού προγράμματος που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Οι πιο υγιεινές επιλογές παρασκευάζονται από δημητριακά ολικής αλέσεως και είναι χαμηλές σε λιπαρά και ζάχαρη. Παρόλο που τα Frosted Flakes έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη από άλλα δημητριακά και συχνά δεν θεωρούνται διαιτητικά τρόφιμα, μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός υγιεινού προγράμματος απώλειας βάρους.
Είναι τα δημητριακά Frosted Flakes ανθυγιεινά;
Τα κορν φλέικς που έχουν παγώσει με ζάχαρη έχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης και χαμηλά σε φυτικές ίνες, ενώ συνήθως συνοδεύονται από πρόσθετο αλάτι. Οι νιφάδες παγωμένου με ζάχαρη είναι συνήθως παρόμοιες διατροφικά με άλλα ζαχαρούχα δημητριακά, όπως δημητριακά με ρύζι σοκολάτας ή δημητριακά με επικάλυψη με μέλι.
Ποιο είναι το πιο ανθυγιεινό δημητριακό;
Τα πιο ανθυγιεινά δημητριακά στον πλανήτη
- Mega Stuf Oreo O's.
- Cap'n Crunch OOPS! Όλα τα μούρα.
- Crunch με σταφίδα Kellogg's.
- Honey Maid S'mores.
- Honey Smacks.
- Quaker Real Medleys Κεράσι αμύγδαλο πεκάν πολύσπορο δημητριακά.
- Honey Oh's.
- Cacoa Krispies.
Ποιο είναι το πιο υγιεινό δημητριακό για κατανάλωση;
Τα 15 πιο υγιεινά δημητριακά που μπορείτε να φάτε
- Βρώμη. Η βρώμη είναι μια θρεπτική επιλογή δημητριακών. …
- Μούσλι DIY. Το μούσλι είναι ένα υγιεινό και νόστιμο είδος δημητριακών. …
- Σπιτική γκρανόλα. …
- DIY δημητριακά με κανέλα. …
- Kashi 7 ψήγματα ολικής αλέσεως. …
- Post Foods Grape Nuts. …
- Bob's Red Mill Paleo-Style Muesli. …
- Ezekiel 4:9 Φυτρωμένα δημητριακά.
Γιατί τα Frosted Flakes είναι ανθυγιεινά;
Frosted Flakes. 10 γραμμάρια ζάχαρης και η σοβαρή έλλειψη φυτικών ινών και πρωτεΐνης τοποθετούν αυτό το αγαπημένο στη λίστα με τα χειρότερα δημητριακά. Είναι μια θλιβερή μέρα να βλέπεις αυτό το κουτί με δημητριακά στη λίστα. …
