Logo el.boatexistence.com

Είναι υγιεινά τα έξυπνα γλυκά;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι υγιεινά τα έξυπνα γλυκά;
Είναι υγιεινά τα έξυπνα γλυκά;

Βίντεο: Είναι υγιεινά τα έξυπνα γλυκά;

Βίντεο: Είναι υγιεινά τα έξυπνα γλυκά;
Βίντεο: Νόστιμο και υγιεινό ΓΛΥΚΟ με 3 συστατικά! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τα

Τα έξυπνα γλυκά γλυκαίνουν με ρίζα κιχωρίου και μικρή ποσότητα στέβια, οπότε ΟΛΟΚΛΗΡΗ Η ΣΑΚΟΥΛΑ περιέχει μόνο 2 γραμμάρια. Οι φυτικές ίνες όλης της ημέρας σας. Όχι μόνο αυτές οι τσίχλες περιορίζουν ένα γλυκό δόντι, αλλά έχουν το 96 τοις εκατό των ημερήσιων ινών σας - όσο και ΕΞΙ μερίδες λαχανικών. Αυτό τα κάνει χορταστικά και εξαιρετικά για πέψη

Είναι καλά τα SmartSweets για εσάς;

Το γεγονός ότι αυτά διαφημίζονται ως " υγιή" είναι εξαιρετικά παραπλανητικό. Υπάρχει επίσης η υπόσχεση ότι επειδή αυτά είναι μόνο 3 γραμμάρια ζάχαρης ανά σακουλάκι, διαφημίζεται ως ένας τρόπος για να «απογαλακτιστεί» η ζαχαρούχα καραμέλα. Πρώτα απ 'όλα, αυτές οι τσίχλες θα συνεχίσουν να αυξάνουν το σάκχαρό σας και δεν είναι φιλικές προς το διαβήτη.

Είναι τα SmartSweets καλά για απώλεια βάρους;

Ένα άλλο τεράστιο πλεονέκτημα, είναι ότι το SmartSweets είναι εγκεκριμένο και συνιστάται από το Weight Watchers! Αλλά παιδιά, ξεχάστε όλα τα γεγονότα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αυτές οι καραμέλες είναι πραγματικά πολύ καλές! Δεν θα έλεγα ψέματα για αυτό. Δοκιμάστε τους αν ψάχνετε για νέα καραμέλα ή θέλετε να μειώσετε τις θερμίδες, αλλά όχι τη γεύση.

Γιατί τα SmartSweets είναι κακά;

Πού δεν είναι τόσο καλά τα έξυπνα γλυκά. Αν νιώθετε ένοχοι τρώγοντας κανονικά γλυκά και θέλετε να επιλέξετε αυτό για να «να είστε καλά». Κατανάλωση σε πολύ μεγάλες ποσότητες λόγω της μεγάλης ποσότητας φυτικών ινών Μερικοί μπορεί να έχουν προβλήματα στο στομάχι εάν καταναλώνουν πάρα πολλές φυτικές ίνες σε μία συνεδρίαση.

Τα SmartSweets αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα;

Μετά - Σάκχαρο στο αίμα

Αυτή είναι μια αύξηση 88 πόντους στο σάκχαρο στο αίμα από 1 σακουλάκι Smart Sweets Fish σε 30 λεπτά. Δεν παρατήρησα καμία κούραση ή «τρακάρισμα» ή υπνηλία μετά την κατανάλωση αυτού του προϊόντος. Εάν το κάνετε, είναι ένα ενδεικτικό σημάδι ότι μπορεί να έχετε εκδιωχθεί από κέτωση.

Συνιστάται: