Καθώς η ραχίτιδα είναι απλά και φθηνά αποτρέψιμη μη μεταδοτική ασθένεια, προτείνουμε να συνιστάται επίσημα η συμπλήρωση βιταμίνης D ρουτίνας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για την καλή φροντίδα των παιδιών στην Αφρική, ειδικά στα πλαίσια άτυπων οικισμών.
Τι τύποι ανθρώπων παθαίνουν ραχίτιδα;
Η ραχίτιδα είναι πιο συχνή σε παιδιά που είναι μεταξύ 6 και 36 μηνών Τα παιδιά διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο ραχίτιδας επειδή εξακολουθούν να μεγαλώνουν. Τα παιδιά μπορεί να μην λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D εάν ζουν σε περιοχή με ελάχιστο ηλιακό φως, ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή ή δεν πίνουν γαλακτοκομικά προϊόντα.
Πώς μπορεί να θεραπευτεί η ραχίτιδα;
Καθώς οι περισσότερες περιπτώσεις ραχίτιδας προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης D και ασβεστίου, συνήθως αντιμετωπίζεται με αυξάνοντας την πρόσληψη βιταμίνης D και ασβεστίου από το παιδίΤα επίπεδα βιταμίνης D και ασβεστίου μπορούν να αυξηθούν με: την κατανάλωση περισσότερων τροφών που είναι πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Λαμβάνοντας καθημερινά συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D.
Πώς παθαίνεις ραχίτιδα;
Η πιο κοινή αιτία ραχίτιδας είναι έλλειψη βιταμίνης D ή ασβεστίου στη διατροφή ενός παιδιού Και τα δύο είναι απαραίτητα για να αναπτύξουν τα παιδιά γερά και υγιή οστά. Πηγές βιταμίνης D είναι: το ηλιακό φως – το δέρμα σας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στον ήλιο και παίρνουμε το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης D με αυτόν τον τρόπο.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ραχίτιδας και οστεομαλακίας;
Η ραχίτιδα μπορεί να προκαλέσει σκύψιμο των ποδιών και πόνο στα οστά. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ενός παιδιού για κατάγματα (σπασμένα οστά). Η οστεομαλάκυνση επηρεάζει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες και είναι μια ασθένεια κατά την οποία τα οστά δεν περιέχουν αρκετά μεταλλικά στοιχεία των οστών (κυρίως ασβέστιο και φωσφορικά άλατα).