Ένα ελάττωμα pars ή σπονδυλόλυση είναι κάταγμα λόγω πίεσης των οστών της κάτω σπονδυλικής στήλης. Αυτά τα κατάγματα συμβαίνουν συνήθως λόγω υπερβολικής χρήσης. Μπορούν να βρίσκονται στη μία ή και στις δύο πλευρές των σπονδύλων. Είναι μια κοινή αιτία οσφυαλγίας σε παιδιά και εφήβους.
Πώς αντιμετωπίζεται το ελάττωμα pars;
Οι περισσότεροι ασθενείς με ελάττωμα pars δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση και μπορούν να νιώσουν ανακούφιση με φάρμακα και ξεκούραση Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του πόνου. Συχνά, συνταγογραφείται οσφυϊκός νάρθηκας πλάτης κορσέ για την οξεία φάση του τραυματισμού.
Προκαλεί πόνο ένα ελάττωμα pars;
Όσοι έχουν κάταγμα pars μπορεί να αισθανθούν πόνο και δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και βελτιώνεται με την ανάπαυση. Η υπερέκταση (μη φυσιολογική διάταση) του κάτω μέρους της πλάτης συνήθως θα επιδεινώσει την περιοχή καθώς υπερφορτώνει το κάταγμα της πλάτης.
Πώς αντιμετωπίζετε ένα κάταγμα πίεσης pars;
Ανάκτηση από κάταγμα πίεσης PARS-Θυμηθείτε τα τέσσερα Rs
- Rest-Μια σύντομη ανάπαυση μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των οστών.
- Replenish-Εστιάστε στη διατροφή που ενισχύει τα οστά.
- Αποκατάσταση-Δουλέψτε με τον προπονητή σας σε ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και διατάσεων.
- Relearn-Μάθετε πώς να τροποποιείτε και να αποτρέπετε την υπερέκταση και την περιστροφή της σπονδυλικής στήλης.
Πόσο συχνό είναι το ελάττωμα pars;
Το pars interarticularis είναι ένα λεπτό οστικό τμήμα που ενώνει δύο σπονδύλους. Είναι η πιο πιθανή περιοχή να επηρεαστεί από επαναλαμβανόμενο στρες. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά συχνή και βρίσκεται σε ένα στα 20 άτομα.