Οι βιταμίνες που δεν συνταγογραφούνται έχουν το σίδηρο, το ασβέστιο, το φολικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Ορισμένες συνιστώμενες προγεννητικές βιταμίνες χωρίς ιατρική συνταγή περιλαμβάνουν: CVS, Rite Aid, K-Mart, Walgreens ή προγεννητικές βιταμίνες Target. Flintstones Complete Chewable (Λήψη 2 ανά ημέρα)
Υπάρχει φολικό οξύ στις βιταμίνες Flintstone;
K 55mcg, βιοτίνη 40mcg, χαλκός 2mg, ασβέστιο 100mg, φολικό οξύ 0,4mg, σίδηρος (στοιχειακό) 18mg, ιώδιο 150mcg, ψευδάργυρος; μασώντας καρτέλες? διάφορες γεύσεις? περιέχει νάτριο, ζελατίνη, σόγια.
Ποιες βιταμίνες πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Για παράδειγμα, υψηλές δόσεις βιταμίνης Α, βιταμίνης Β6, βιταμίνης C, βιταμίνης D ή βιταμίνης Ε μπορεί να είναι επικίνδυνες. Είναι καλύτερο να μην λαμβάνετε αυτές τις βιταμίνες ως συμπληρώματα κατά την εγκυμοσύνη. Είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε τροφές που μπορεί να έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, συμπεριλαμβανομένου του συκωτιού και προϊόντων από συκώτι όπως το πατέ.
Πόσες βιταμίνες Flintstone πρέπει να παίρνουν οι ενήλικες ενώ είναι έγκυες;
Πολλοί ασθενείς έχουν διαπιστώσει ότι οι βιταμίνες Flintstone είναι ανεκτές. Η λήψη δύο βιταμινών Flintstone θα αρκεί ως συμπλήρωμα.
Γιατί οι βιταμίνες Flintstone είναι κακές για εσάς;
Οι βιταμίνες Flintstone περιέχουν πολλαπλά τεχνητά χρώματα. Τα δύο χειρότερα είναι το κόκκινο 40 και το κίτρινο 6. Μπορεί να τα θυμάστε καθώς έχουν εμφανιστεί στις ειδήσεις σε άλλα προϊόντα. Η Mayo Clinic θεώρησε αυτά τα δύο συστατικά ως ευνοϊκά για συμπεριφορές υπερκινητικότητας.