Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα του άγχους; Ένας γονέας ή δάσκαλος μπορεί να δει σημάδια ότι ένα παιδί ή ένας έφηβος είναι ανήσυχο. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να κολλήσει, να χάσει το σχολείο ή να κλάψει. Μπορεί να συμπεριφέρονται φοβισμένα ή αναστατωμένα ή να αρνούνται να μιλήσουν ή να κάνουν πράγματα.
Πώς μπορώ να ξέρω αν το 4χρονο παιδί μου έχει άγχος;
Συμπτώματα άγχους στα παιδιά
- δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ.
- δεν κοιμάμαι ή ξυπνάω τη νύχτα με άσχημα όνειρα.
- δεν τρώω σωστά.
- γρήγορα θυμώνεις ή οξύθυμος και είσαι εκτός ελέγχου κατά τη διάρκεια των εκρήξεων.
- διαρκώς ανησυχείτε ή έχετε αρνητικές σκέψεις.
- αίσθημα έντασης και ανησυχίας ή συχνά χρήση της τουαλέτας.
Πώς μοιάζει το άγχος στα παιδιά προσχολικής ηλικίας;
Το άγχος των παιδιών μοιάζει συχνά με έντονο θυμό και παντελή έλλειψη συναισθηματικής ρύθμισης Θλίψη: Τα ανήσυχα παιδιά μπορεί να φαίνονται κολλημένα, καταβεβλημένα και λυπημένα. Είναι πιθανό να ξεσπάσουν σε κλάματα χωρίς εξήγηση. Απομόνωση και αποφυγή: Τα ανήσυχα παιδιά συχνά εμπλέκονται σε κοινωνική απομόνωση.
Μπορεί ένα παιδί τεσσάρων ετών να έχει άγχος;
Είναι επίσης σύνηθες για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να αναπτύσσουν συγκεκριμένους φοβίες ή. Οι συνήθεις φόβοι στην πρώιμη παιδική ηλικία περιλαμβάνουν τα ζώα, τα έντομα, τις καταιγίδες, τα ύψη, το νερό, το αίμα και το σκοτάδι. Αυτοί οι φόβοι συνήθως υποχωρούν σταδιακά από μόνοι τους. Μπορεί επίσης να υπάρχουν άλλες στιγμές στη ζωή ενός παιδιού που αισθάνεται άγχος.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου προσχολικής ηλικίας με το άγχος;
- Ο στόχος δεν είναι να εξαλείψετε το άγχος, αλλά να βοηθήσετε ένα παιδί να το διαχειριστεί.
- Μην αποφεύγετε πράγματα μόνο και μόνο επειδή προκαλούν άγχος στο παιδί.
- Εκφράστε θετικές αλλά ρεαλιστικές προσδοκίες.
- Σεβαστείτε τα συναισθήματά της, αλλά μην τα ενδυναμώνετε.
- Μην κάνετε βασικές ερωτήσεις.
- Μην ενισχύετε τους φόβους του παιδιού.
