Τα ανθυγιεινά όρια είναι, στην πραγματικότητα, έλλειψη ορίων. Δεν προστατεύουν τα συμφέροντά σας και δεν σας δίνουν τον ψυχικό, συναισθηματικό ή φυσικό χώρο που σας αξίζει και χρειάζεστε. Μερικά παραδείγματα ανθυγιεινών ορίων είναι: Όταν ένας γονέας υπαγορεύει πώς πρέπει να περνάει το ενήλικο παιδί του τον ελεύθερο χρόνο ή τα χρήματά του
Τι είναι παραδείγματα ανθυγιεινών ορίων;
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς μπορεί να φαίνονται τα ανθυγιεινά όρια:
- Δεν σέβεσαι τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τις απόψεις των άλλων όταν δεν συμφωνείς μαζί τους.
- Δεν λέω «όχι» ή δεν αποδέχομαι όταν οι άλλοι λένε «όχι».
- Αισθάνεστε ότι είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα ή/και την ευτυχία των άλλων ανθρώπων.
Ποια είναι τα σημάδια των ανθυγιεινών ορίων;
Σημεία ανθυγιεινών ορίων
- Telling All.
- Μιλάμε σε οικείο επίπεδο στην πρώτη συνάντηση.
- Ερωτεύομαι μια νέα γνωριμία.
- Ερωτεύομαι όποιον πλησιάζει.
- Κατακλύζεσαι από ένα άτομο - απασχολημένος.
- Δράση με την πρώτη σεξουαλική παρόρμηση.
- Το να είσαι σεξουαλικός για τον σύντροφο, όχι για τον εαυτό σου.
Τι προκαλεί τα ανθυγιεινά όρια;
Οι άνθρωποι δεν έχουν όρια επειδή έχουν υψηλό επίπεδο ανάγκης (ή με ψυχικούς όρους, συνεξάρτηση). Οι άνθρωποι που είναι άποροι ή συνεξαρτημένοι έχουν μια απελπισμένη ανάγκη για αγάπη και στοργή από τους άλλους. Για να λάβουν αυτή την αγάπη και στοργή, θυσιάζουν την ταυτότητά τους και αφαιρούν τα όριά τους.
Τι αποτελεί για υγιή όρια;
Γενικά, "Τα υγιή όρια είναι εκείνα τα όρια που έχουν τεθεί για να διασφαλίσουν ότι διανοητικά και συναισθηματικά είστε σταθεροί" (Prism He alth North Texas, n.d.). Ένας άλλος τρόπος να το σκεφτούμε είναι ότι «Τα όριά μας μπορεί να είναι άκαμπτα, χαλαρά, κάπου ενδιάμεσα ή ακόμα και ανύπαρκτα.
