Logo el.boatexistence.com

Οι λοβοί του μπιζελιού έχουν χαμηλή τροφή;

Πίνακας περιεχομένων:

Οι λοβοί του μπιζελιού έχουν χαμηλή τροφή;
Οι λοβοί του μπιζελιού έχουν χαμηλή τροφή;

Βίντεο: Οι λοβοί του μπιζελιού έχουν χαμηλή τροφή;

Βίντεο: Οι λοβοί του μπιζελιού έχουν χαμηλή τροφή;
Βίντεο: Πώς φτιάχνω Χαρουπόμελο, συλλογή, χρήσεις και ιδιότητες 2024, Ενδέχεται
Anonim

Snap Peas Έχουν χαμηλό FODMAP.

Τα πατατάκια μπιζελιού είναι χαμηλό Fodmap;

Ναι είναι χαμηλά FodMap.

Είναι χαμηλά τα μπιζέλια ζάχαρης Fodmap;

Εναλλακτικές λύσεις χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAPμήλα, αχλάδια, αχλάδια nashi, μάνγκο, μπιζέλια ζάχαρης, καρπούζι, κονσέρβες φρούτων σε φυσικό χυμό, αποξηραμένα φρούτα, χυμός φρούτων, κρέμα μήλου, ραμπουτάν, λωτός, βερίκοκα, κεράσια, λίτσι, νεκταρίνι, ροδάκινα, δαμάσκηνα, δαμάσκηνα.

Ποια FODMAP είναι τα μπιζέλια;

Το κύριο FODMAP που υπάρχει στα όσπρια και τα όσπρια είναι το GOS. Τα όσπρια και τα όσπρια με ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε GOS περιλαμβάνουν κόκκινα φασόλια, αρακά, φαλάφελ και φασόλια φούρνου.

Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές FODMAP;

Λίστα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε FODMAP που πρέπει να αποφύγετε

  • Μερικά λαχανικά. κρεμμύδια. …
  • Φρούτα, ιδιαίτερα φρούτα με "κουκούτσι" όπως: Ροδάκινα. …
  • Αποξηραμένα φρούτα και συμπύκνωμα χυμού φρούτων.
  • Φασόλια και φακές.
  • Σιτάρι και σίκαλη. Ψωμί. …
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν λακτόζη. Γάλα. …
  • Ξηροί καρποί, συμπεριλαμβανομένων των κάσιους και των φιστικιών.
  • Γλυκαντικά και τεχνητά γλυκαντικά.

Συνιστάται: