Ταχυκαρδία είναι ο ιατρικός όρος για καρδιακούς παλμούς πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό. Υπάρχουν πολλές διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμίες) που μπορεί να προκαλέσουν ταχυκαρδία. Μερικές φορές, είναι φυσιολογικό να έχετε γρήγορο καρδιακό παλμό.
Τι συμβαίνει όταν ο σφυγμός σας είναι πάνω από 100;
Οι καρδιακοί παλμοί που είναι σταθερά πάνω από 100, ακόμα και όταν το άτομο κάθεται ήσυχα, μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό Ένας υψηλός καρδιακός ρυθμός μπορεί επίσης να σημαίνει τον καρδιακό μυ είναι εξασθενημένο από έναν ιό ή κάποιο άλλο πρόβλημα που τον αναγκάζει να χτυπά πιο συχνά για να αντλεί αρκετό αίμα στο υπόλοιπο σώμα.
Τι πρέπει να κάνω εάν ο σφυγμός μου είναι υψηλός;
Τρόποι για να μειώσετε τις ξαφνικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό περιλαμβάνουν:
- εξάσκηση τεχνικών βαθιάς ή καθοδηγούμενης αναπνοής, όπως η αναπνοή με κουτί.
- χαλάρωση και προσπάθεια να παραμείνουμε ήρεμοι.
- πηγαίνω βόλτα, ιδανικά μακριά από ένα αστικό περιβάλλον.
- κάνοντας ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους.
- ασκήστε ασκήσεις διατάσεων και χαλάρωσης, όπως η γιόγκα.
Τι προκαλεί τον υψηλό ρυθμό σφυγμού;
Συνήθεις αιτίες ταχυκαρδίας περιλαμβάνουν: Καρδιολογικές παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) Κακή παροχή αίματος στον καρδιακό μυ λόγω στεφανιαίας νόσου (αθηροσκλήρωση), καρδιά νόσος των βαλβίδων, καρδιακή ανεπάρκεια, νόσος του καρδιακού μυός (καρδιομυοπάθεια), όγκοι ή λοιμώξεις.
Είναι πολύ υψηλός ο ρυθμός σφυγμού 101;
Η ταχυκαρδία αναφέρεται σε υψηλό καρδιακό ρυθμό ηρεμίας. Στους ενήλικες, η καρδιά χτυπά συνήθως μεταξύ 60 και 100 φορές το λεπτό. Οι γιατροί συνήθως θεωρούν ότι ο καρδιακός ρυθμός πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό είναι πολύ γρήγορος, αν και αυτό διαφέρει μεταξύ των ατόμων. Παράγοντες όπως η ηλικία και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης μπορούν να το επηρεάσουν.
