Logo el.boatexistence.com

Γιατί λαχταρώ το γλυκόξινο;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί λαχταρώ το γλυκόξινο;
Γιατί λαχταρώ το γλυκόξινο;

Βίντεο: Γιατί λαχταρώ το γλυκόξινο;

Βίντεο: Γιατί λαχταρώ το γλυκόξινο;
Βίντεο: Γιάννης Πάριος - Ικαριώτικο, Στίχοι 2024, Ενδέχεται
Anonim

Μια κοινή πηγή ξινής λαχτάρας είναι η έλλειψη οξέος στομάχου στο σώμα. Εάν δεν τρώμε επαρκή ποσότητα όξινων τροφών, τα επίπεδα του οξέος του στομάχου μας πέφτουν, δυσκολεύοντας το στομάχι να αποστειρώσει και να διασπάσει τις τροφές που τρώμε.

Τι ανεπάρκεια προκαλεί λαχτάρα για ζάχαρη;

Το

Μαγνήσιο ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης, καθώς και τον νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Μια ανεπάρκεια θα προκαλέσει έντονη λαχτάρα για ζάχαρη, ειδικά για τη σοκολάτα. Πολλές μάρκες μαγνησίου είναι διαθέσιμες για να συμπληρώσουν την πρόσληψή σας. Ο ψευδάργυρος βοηθά το σώμα να μεταβολίσει την ινσουλίνη και τη γλυκόζη.

Τι πρέπει να φάω αν λαχταρώ ξινή καραμέλα;

Όταν έχουμε ξινή λαχτάρα, ένα από τα πρώτα πράγματα που σκεφτόμαστε είναι η ξινή καραμέλα. Αλλά όταν εμφανιστεί αυτή η λαχτάρα, μπορείτε να έχετε μια νόστιμη απόλαυση που είναι πιο υγιεινή: sorbet! Μπορείτε επίσης να πιείτε λίγο χυμό λεμονιού ή λάιμ, ή να πιείτε ένα πορτοκάλι. Τα εσπεριδοειδή βοηθούν στην καμπύλη αυτής της λαχτάρας.

Τι σημαίνει όταν το σώμα σου λαχταρά κάτι γλυκό;

Πολλές επιθυμίες για ζάχαρη πηγάζουν από μια ανισορροπία σακχάρου στο αίμα Όταν το σώμα σας καταναλώνει ζάχαρη, το σάκχαρό σας αυξάνεται και το σώμα σας απελευθερώνει ινσουλίνη για να το μειώσει σε ασφαλέστερο επίπεδο. Εάν η ινσουλίνη μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας λίγο πολύ, όπως συμβαίνει συχνά, το σώμα σας λαχταρά τροφές που θα το ανεβάσουν και θα αυξήσουν την ενέργειά σας.

Γιατί μου αρέσει τόσο πολύ το ξινό φαγητό;

Όταν τρώτε ένα ξινό φαγητό, το οξύ σε αυτό πυροδοτεί μια απόκριση στα κύτταρα των γευστικών υποδοχέων που βρίσκονται στους γευστικού σας κάλυκες … Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση όξινων τροφών προκαλεί απελευθέρωση σεροτονίνης, μιας ένωσης που μπορεί να επηρεάσει πολλές βασικές σωματικές λειτουργίες όπως η όρεξη, ο ύπνος, η μνήμη, η διάθεση και η σεξουαλική επιθυμία.

Συνιστάται: