Η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου του μωρού σας θα ποικίλλει από 20 έως 30 λεπτά έως μία ώρα ή περισσότερο, αλλά συνιστώ να περιορίσετε τον ύπνο με διάρκεια όχι περισσότερο από 2 ώρες… Θέλετε οι μεγαλύτερες διαστήματα ύπνου του μωρού γίνονται τη νύχτα, γιατί αν συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε μπορεί να προκαλέσει συχνότερο ξύπνημα τη νύχτα.
Πότε πρέπει να κλείσω τους μεσημεριανούς ύπνους του μωρού μου;
Συμβουλή ειδικών. «Το μωρό σας χρειάζεται 2 υπνάκους μέχρι 15-18 μηνών-αλλά το μωρό του μπορεί να αρχίσει να προσπαθεί να μεταβεί στον 1 υπνάκο προτού είναι έτοιμο (αρνείται έναν δεύτερο υπνάκο, ξυπνάει πολύ νωρίς κ.λπ.) Για να την κρατήσετε στο πρόγραμμα, ξυπνήστε το μωρό σας μέχρι τις 7 π.μ. και κλείστε τον πρώτο μεσημεριανό ύπνο, ώστε να υπάρχει αρκετός χρόνος για τον υπνάκο 2. "
Πρέπει να αφήσετε το μωρό να κοιμάται περισσότερο από 2 ώρες;
Δεν είναι υγιές να αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται περισσότερο από δύο ή τρεις ώρες κάθε φορά, καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο του τη νύχτα, λέει ο Δρ Λόντζερ. Ξυπνήστε απαλά το μωρό σας μετά από μερικές ώρες εάν είναι επιρρεπές σε μεγάλους υπνάκους.
Μπορεί ένα μωρό να κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Μπορεί ένα μωρό να κοιμάται πολύ; Ναι, ένα μωρό μπορεί να κοιμάται πολύ, είτε είναι νεογέννητο είτε μεγαλύτερο. Αλλά γενικά, ένα νεογέννητο που κοιμάται όλη την ημέρα είναι πιο πιθανό να ανησυχεί παρά ένα μεγαλύτερο μωρό που κοιμάται πολύ, κάτι που συνήθως συμβαίνει μόνο όταν είναι άρρωστο ή είχε μια πολύ απασχολημένη μέρα.
Πόση ώρα είναι πολύ μεγάλη για έναν υπνάκο μωρό;
Ιδανικά, ο συνολικός χρόνος ύπνου θα πρέπει να είναι λιγότερος από τρεις ώρες, διαφορετικά μπορεί να διαταράξει τον νυχτερινό ύπνο του μωρού. Τα νήπια στον παιδικό σταθμό θα έχουν συνήθως έναν προγραμματισμένο απογευματινό ύπνο.
