Εάν έχετε μια πάθηση της ουροδόχου κύστης, όπως το IC, μια ποικιλία τροφών μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη σας. Τόσο κοινά όσο και ασυνήθιστα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό: Όλα τα αλκοολούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένης της σαμπάνιας. Μήλα.
Είναι τα μήλα καλά για την κύστη;
Όλοι έχουμε ακούσει ότι τα cranberries και ο χυμός cranberry είναι εξαιρετικά για την υγεία της ουροδόχου κύστης - μην ξεχνάτε τα άλλα νόστιμα φρούτα και τους χυμούς φρούτων που βοηθούν επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης. Τα μήλα, οι μπανάνες, τα μούρα (φράουλες, βατόμουρα) και τα αχλάδια είναι όλα υγιεινά, χορταστικά σνακ που έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Ποιες τροφές ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη;
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη σας, όπως:
- Καφές, τσάι και ανθρακούχα ποτά, ακόμη και χωρίς καφεΐνη.
- Αλκοόλ.
- Ορισμένα όξινα φρούτα - πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια και λάιμ - και χυμοί φρούτων.
- Πικάντικα φαγητά.
- Προϊόντα με βάση την ντομάτα.
- Ανθρακικά ποτά.
- Σοκολάτα.
Μπορούν τα μήλα να προκαλέσουν συχνουρία;
Δεν είναι μόνο τα εσπεριδοειδή που μπορούν να προκαλέσουν την ανάγκη για κατούρημα. Άλλα φρούτα όπως τα μήλα, οι μπανάνες και τα σταφύλια θα μπορούσαν επίσης να ευθύνονται. Εάν πιστεύετε ότι ένα συγκεκριμένο φαγητό σας έχει προκαλέσει επιπλέον ταξίδια στο μπάνιο, δοκιμάστε ένα μικρό τεστ. Σταματήστε να το τρώτε για λίγο και μετά ξεκινήστε ξανά σε μικρές ποσότητες για να δείτε εάν τα συμπτώματα επανέλθουν.
Πώς ηρεμείς μια ερεθισμένη κύστη;
6 κόλπα για μια ήρεμη κύστη
- Νίκησε την αφυδάτωση και πιες νερό. Είναι γνωστό ότι τα ποτά με υψηλή ποσότητα καφεΐνης μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη. …
- Δοκιμάστε τσάι χαμομηλιού και μέντας. …
- Επιλέξτε τροφές που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα. …
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο.
