Στοματική υγιεινή
- βούρτσισμα των δοντιών σας όταν ξυπνάτε, μετά τα γεύματα και πριν από τον ύπνο.
- χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για ξηροστομία.
- δόντια με οδοντικό νήμα.
- χρησιμοποιώντας ξύστρα γλώσσας.
- πίνοντας πολύ νερό.
- αποφυγή τροφών με τις οποίες αρέσει να τρέφονται τα βακτήρια, όπως γλυκά και αμυλούχοι υδατάνθρακες.
Γιατί έχω αναπνοή ναφθαλίνης;
Το άρωμα της σκατόλης μοιάζει με ναφθαλίνη, οπότε αν η αναπνοή σας μυρίζει σαν ναφθαλίνη, μπορεί να έχετε μια κατάσταση που προκαλεί υπερβολική βλέννα στο στόμα Μπορεί να έχετε μόλυνση κόλπων, αλλεργίες ή άλλη πάθηση που οδηγεί σε βλέννα που τρέχει στο πίσω μέρος του λαιμού, γνωστή και ως οπισθρινική σταγόνα.
Γιατί η αναπνοή μου μυρίζει σαν ωίδιο;
Μύκητας ή μυρωδιά μούχλας: Μικροβιακές συσσωρεύσεις, λοιμώξεις ή αυξήσεις στα ιγμόρεια μπορεί να οδηγήσουν σε αναπνοή που μυρίζει σαν μύκητας ή μούχλα. Οι ασθενείς με λοίμωξη κόλπων μπορεί να εμφανίσουν πηχτή βλέννα που στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού από τα ιγμόρεια ή τη μύτη.
Γιατί η αναπνοή μου μυρίζει σαν θείο;
Τα βακτήρια που ζουν στο στόμα μπορούν να παράγουν ενώσεις που έχουν θείο. Αυτές οι ενώσεις είναι ιδιαίτερα δύσοσμες. Μπορούν να μυρίζουν σαν σάπια αυγά ή κρεμμύδι, για παράδειγμα. Εάν η κακοσμία του στόματος δεν εξαλειφθεί με το βούρτσισμα των δοντιών ή τη χρήση στοματικών πλύσεων, μπορεί να είναι σημάδι ενός άλλου προβλήματος.
Τι σκοτώνει γρήγορα την κακή αναπνοή;
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μαγειρική σόδα, επίσης γνωστή ως διττανθρακικό νάτριο, μπορεί να σκοτώσει αποτελεσματικά τα βακτήρια στο στόμα. Έρευνες δείχνουν ότι οι οδοντόκρεμες που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις μαγειρικής σόδας μειώνουν αποτελεσματικά την κακοσμία του στόματος. Για να φτιάξετε στοματικό διάλυμα μαγειρικής σόδας, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.
