Πίνακας περιεχομένων:
- Ποια μάρκα κρεατίνης είναι η καλύτερη;
- Ποια είναι η πιο καθαρή κρεατίνη;
- Πώς επιλέγω τη σωστή κρεατίνη;
- Ποια κρεατίνη δεν προκαλεί φούσκωμα;
Βίντεο: Όλες οι κρεατίνες δημιουργούνται ίσες;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Με απλά λόγια, ναι, κάθε κρεατίνη είναι διαφορετική. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές κρεατίνης, από μονοϋδρική κρεατίνη έως αιθυλεστέρα κρεατίνης έως οροτική κρεατίνη.
Ποια μάρκα κρεατίνης είναι η καλύτερη;
Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα συμπληρώματα κρεατίνης
- Καλύτερο συνολικά: Thorne Research κρεατίνη.
- Καλύτερη συνολική - επιλαχούσα: Klean Athlete Klean Creatine.
- Καλύτερο χωρίς γεύση: BulkSupplements.com Μονοϋδρική κρεατίνη.
- Καλύτερη γεύση: Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder.
- Καλύτερος vegan: Γυμνή κρεατίνη.
- Καλύτερο για όγκο: CytoSport Cyto Gainer.
Ποια είναι η πιο καθαρή κρεατίνη;
CREAPURE από τη ΓΕΡΜΑΝΙΑ: Παραλείψτε τα μολυσμένα κινέζικα σκουπίδια, φτιαγμένα με Creapure Creatine Monohydrate, παράγεται από την AlzChem Trostberg GmbH στη Γερμανία με τα αυστηρότερα πρότυπα ποιοτικού ελέγχου. ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΗ ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ: Το υψηλότερο επίπεδο καθαρότητας για μονοϋδρική κρεατίνη που έχει επιτευχθεί ποτέ στον κόσμο - τουλάχιστον 99,95%.
Πώς επιλέγω τη σωστή κρεατίνη;
Η κατώτατη γραμμή
Επιλέξτε μικρονισμένη σκόνη κρεατίνης-μονοϋδρικής (γράψτε όλα αυτά, αν χρειάζεται) με τη σφραγίδα NSF στην ετικέτα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε μερικούς υδατάνθρακες με την κρεατίνη σας. Βοηθούν τους μύες σας να απορροφήσουν το συμπλήρωμα.
Ποια κρεατίνη δεν προκαλεί φούσκωμα;
Μικρονισμένη κρεατίνη είναι μικρότερη από την κανονική κρεατίνη και αναμιγνύεται καλύτερα με υγρά, ώστε να μην έχετε σβώλους στο κάτω μέρος του ροφήματος σας. Παρά τις διάφορες μορφές κρεατίνης στην αγορά, η μονοϋδρική κρεατίνη είναι η καλύτερα μελετημένη και πιο αποτελεσματική μορφή.
Συνιστάται:
Έχει ίσες πλευρές και τέσσερις ορθές γωνίες;
Ο ορισμός του τετράγωνο είναι ένα σχήμα με τέσσερις ίσες πλευρές και τέσσερις ορθές γωνίες. Ένα τετράγωνο διακρίνεται από ένα ορθογώνιο στο ότι κάθε πλευρά ενός τετραγώνου είναι ίσο σε μήκος. Οι απέναντι πλευρές είναι επίσης παράλληλες μεταξύ τους .
Τα ισοσκελή τρίγωνα έχουν ίσες γωνίες;
Ένα ισοσκελές τρίγωνο επομένως έχει δύο ίσες πλευρές και δύο ίσες γωνίες Το όνομα προέρχεται από τα ελληνικά iso (ίδιο) και σκέλος (πόδι). Ένα τρίγωνο με όλες τις πλευρές του ίσες ονομάζεται ισόπλευρο τρίγωνο και ένα τρίγωνο χωρίς πλευρές ίσες ονομάζεται σκαλένιο τρίγωνο .
Ο ρόμβος έχει ίσες διαγώνιους;
Ένας ρόμβος είναι ένας τύπος παραλληλογράμμου και αυτό που διακρίνει το σχήμα του είναι ότι και οι τέσσερις πλευρές του είναι ίσες. Και οι 4 πλευρές είναι ίσες. Οι διαγώνιες διχοτομούν τις γωνίες κορυφής. Οι διαγώνιοι είναι κάθετες . Είναι ίσες οι διαγώνιοι ενός ρόμβου;
Στο τραπέζιο οι διαγώνιοι είναι ίσες;
Απάντηση. Οι διαγώνιες είναι ίσες μόνο στην ειδική περίπτωση του τραπεζίου που είναι γνωστή ως τραπεζοειδές (ή ισοσκελές τραπέζιο). Επιπλέον, μια χαρακτηριστική ιδιότητα του τραπεζοειδούς είναι ότι οι διαγώνιοι τυχαίνει να είναι ίσες. Σίγουρα δεν είναι απαραίτητο οι διαγώνιοι όλων των τύπων τραπεζίου να είναι ίσες .
Έχει ένα τετράεδρο ίσες πλευρές;
Όλες οι ακμές ενός κανονικού τετραέδρου είναι ίσες σε μήκος και όλες οι όψεις ενός τετραέδρου είναι ίσες μεταξύ τους. Ένα κανονικό τετράεδρο είναι επίσης ένα δεξιό τετράεδρο. Ένα λοξό τετράεδρο είναι επίσης ένα ακανόνιστο τετράεδρο. Όλες οι όψεις είναι ισόπλευρα τρίγωνα .
