Πίνετε με μέτρο. Ενώ το σκληρό σέλτζερ είναι χαμηλό σε θερμίδες και υδατάνθρακες, οι περισσότεροι διαιτολόγοι δεν θα το αποκαλούσαν υγιεινό. Είναι εύκολο να το πιείτε και δεν σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι όπως η μπύρα. Έτσι είναι εύκολο να έχεις πάρα πολλά.
Ποιο είναι το πιο υγιεινό αλκοολούχο σέλας;
Οι 22 καλύτερες μάρκες Spiked Seltzer, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
- Briggs Hard Seltzer. Ευγενική προσφορά του Briggs Hard Seltzer. …
- Σκληρό ανθρακούχο νερό του Χένρι. …
- Bon & Viv Spiked Seltzer. …
- Truly Hard Seltzer. …
- White Claw Hard Seltzer. …
- Nauti Hard Seltzer. …
- Willie's Superbrew. …
- Smirnoff Seltzer Red, White and Berry.
Μήπως τα αιχμηρά σέλτζερ είναι καλύτερα για εσάς από την μπύρα;
Υπεύθυνη κατανάλωση
Ακριβώς επειδή τα σκληρά seltzers είναι συνήθως πιο υγιεινά από τις μπύρες, όσον αφορά τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες, δεν τα κάνει υγιή. Υπάρχει ανησυχία ότι επειδή γνωρίζουν ότι τα σκληρά σέλτζερ έχουν λιγότερες θερμίδες από τις μπύρες, οι άνθρωποι πίνουν εύκολα περισσότερες σκληρές μπύρες από ό,τι θα πίνουν.
Είναι το αιχμηρό Seltzer πιο υγιεινό από το κρασί;
Ένα τυπικό σκληρό σέλτζερ: 100 θερμίδες για 12 ουγκιές. 2 γραμμάρια υδατάνθρακες / σάκχαρα. Ναι, λοιπόν, ~20 περισσότερες θερμίδες ανά «ποτό» για το κρασί, με συγκρίσιμους υδατάνθρακες και ζάχαρη. … Κατά μέσο όρο, όσοι πίνουν αιχμηρά σέλτζερ που πίνουν «γεύσεις σαν τίποτα» καταναλώνουν 2,8 κουτάκια ανά συνεδρίαση.
Είναι οι αιχμηρές σάλτσες καλές για απώλεια βάρους;
“ Δεν υπάρχουν πραγματικά διατροφικά οφέλη από την κατανάλωσησκληρού σέλτζερ, καθώς είναι κυρίως κενές θερμίδες», λέει ο Syn. Μια μερίδα από αυτά τα ποτά εντάσσεται στην κατηγορία των «διασκεδαστικών φαγητών». Αυτό είναι απολύτως εντάξει, αλλά «είναι σημαντικό να διατηρείτε τις κενές θερμίδες στο ελάχιστο.
