Πολλοί μελλοντικοί γονείς περιμένουν μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου - περίπου την εβδομάδα 13 - για να πουν στους φίλους και την οικογένειά τους για την εγκυμοσύνη τους. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν γιατί οι άνθρωποι περιμένουν αυτή τη στιγμή για να μοιραστούν τα νέα. Ωστόσο, το πιο σημαντικό μέρος της απόφασής σας θα πρέπει να περιστρέφεται γύρω από αυτό που σας κάνει πιο άνετους.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη;
29 Διασκεδαστικές ανακοινώσεις εγκυμοσύνης
- Πάρτε τον σκύλο της οικογένειας (πρώτο μωρό) να το δηλώσει. …
- Πάρε τα αδέρφια να το πουν. …
- Ανακοίνωση εγκυμοσύνης με κολοκύθες. …
- Κάντε το να φαίνεται τέλεια κορνίζα. …
- Πείτε την ιστορία σας με λίγη έμπνευση από την Disney. …
- Απλώς αναδείξτε το χτύπημα σας. …
- Γράψτε το σε ένα τεράστιο μπισκότο. …
- Μοιραστείτε τη σάρωση σε μια καρδιά.
Πόσες εβδομάδες πρέπει να περιμένετε για να ανακοινώσετε την εγκυμοσύνη;
Ναι. Συχνά συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να περιμένουν έως ότου περάσουν το όριο των 12 εβδομάδων, όταν ο κίνδυνος αποβολής πέσει απότομα, για να ανακοινώσουν την εγκυμοσύνη τους στον κόσμο.
Πότε ξεκινάτε να προβάλλετε;
Η εμφάνιση σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον καθένα. Δεδομένου ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό, δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος όταν κάποιος που είναι έγκυος αρχίζει να εμφανίζεται. Για γονείς που για πρώτη φορά, ένα μωρό μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται μεταξύ 12 και 16 εβδομάδων.
Πώς μπορώ να αποφύγω την αποβολή;
Πώς μπορώ να αποτρέψω μια αποβολή;
- Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τουλάχιστον 400 mcg φυλλικού οξέος κάθε μέρα, ξεκινώντας τουλάχιστον έναν έως δύο μήνες πριν από τη σύλληψη, εάν είναι δυνατόν.
- Άσκηση τακτικά.
- Τρώτε υγιεινά, καλά ισορροπημένα γεύματα.
- Διαχειριστείτε το άγχος.
- Διατηρήστε το βάρος σας εντός των φυσιολογικών ορίων.
- Μην καπνίζετε και μείνετε μακριά από το παθητικό κάπνισμα.
