Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί επικρίνω τον άντρα μου;
- Τι κάνει η συνεχής κριτική σε έναν γάμο;
- Πώς ζεις με έναν υπερβολικά επικριτικό σύζυγο;
- Πώς αντιμετωπίζετε έναν υπερβολικά επικριτικό σύντροφο;
Βίντεο: Δεν μπορώ να σταματήσω να επικρίνω τον άντρα μου;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Όταν μπαίνεις στον πειρασμό να επικρίνεις αυτό που λέει ή κάνει ο σύζυγός σου (ή δεν λέει ή δεν κάνει), προσπαθήστε να σκεφτείτε τα σωστά πράγματα που κάνει και λέει. Όταν σκέφτεστε τα καλά πράγματα, να τον επαινείτε και να τον ευχαριστείτε. Θα εκτιμήσει αυτό που προσέξατε – και μπορεί απλώς να προσπαθήσει να πάρει ξανά τους επαίνους σας.
Γιατί επικρίνω τον άντρα μου;
Όταν δεν σταματάμε να σκεφτόμαστε τις αντιδράσεις μας, μπορεί να καταλήξουμε να είμαστε υπερβολικά επικριτικοί και θυμωμένοι με τον σύντροφό μας, παρόλο που μπορεί να μην είμαστε πραγματικά θυμωμένοι ή αναστατωμένοι με τους. Οι κριτικές αντιδράσεις μας μπορεί πραγματικά να προέρχονται από τις ανασφάλειές μας ή το άγχος στις δουλειές μας ή άλλες ευθύνες.
Τι κάνει η συνεχής κριτική σε έναν γάμο;
Τα άτομα που επικρίνονται συνεχώς από τον σύντροφό τους μπορεί να έχουν χειρότερη υγεία και υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου Το να είστε υπερκριτικοί, απαιτητικοί ή να ενοχλείτε τα νεύρα του συντρόφου σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους, ακόμη και στο βαθμό που επηρεάζει τον κίνδυνο θνησιμότητας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Πώς ζεις με έναν υπερβολικά επικριτικό σύζυγο;
Πείτε στον σύζυγό σας για εσάς: Αντί να συμμετάσχετε στην αρνητικότητα και να κατηγορήσετε τον σύζυγό σας, πείτε του πώς είναι να μιλάτε όταν είναι αρνητικοί Για παράδειγμα, εσείς δυσκολεύεστε να τους ακούσετε όταν γίνονται έντονα έτσι. Σε αυτό το σημείο, μερικοί άνθρωποι θα ηρεμήσουν, αλλά άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο.
Πώς αντιμετωπίζετε έναν υπερβολικά επικριτικό σύντροφο;
Αντιμετώπιση της κριτικής
- Μην ανταποδίδετε. Εάν ο σύντροφός σας κάνει ένα αρνητικό σχόλιο απέναντί σας, απλά αν του ρίξετε ένα πίσω θα ρίξει λάδι στη φωτιά. …
- Μιλήστε τους απαλά αλλά άμεσα. Πείτε τους πώς σας κάνει να νιώθετε που σας επικρίνουν. …
- Σκεφτείτε τυχόν ζητήματα πίσω από την κριτική.
Συνιστάται:
Μπορώ να σταματήσω να μπερδεύονται τα μαλλιά μου;
Ξεμπερδέψτε προσεκτικά αλλά απαλά, με μια φαρδιά χτένα με δόντια (άλλες χτένες μπορούν να σφίξουν τους υπάρχοντες κόμπους και να τους κάνουν πιο δύσκολο να ξεμπερδέψουν.) Διατηρήστε τα μαλλιά σας (ειδικά τις άκρες σας) ενυδατωμένα. Χρησιμοποιήστε Προϊόντα Ξεμπερδέματος.
Δεν μπορώ να σταματήσω να μαντεύω τον εαυτό μου;
Για να σταματήσετε να μαντεύετε τον εαυτό σας, αποχωριστείτε εντελώς από την ανησυχία για το εάν θα πετύχετε ή όχι. Προσεγγίστε τον εαυτό σας και σκεφτείτε ποιοι είστε, τι προτιμάτε και πώς σκέφτεστε και παίρνετε αποφάσεις. Στη συνέχεια, να είστε συνεπείς με ό,τι σκέφτεστε καθώς μεγαλώνετε και εξελίσσεστε .
Πώς μπορώ να σταματήσω να κουνιέμαι συνέχεια;
Για μείωση ή ανακούφιση του τρόμου: Αποφύγετε την καφεΐνη. Η καφεΐνη και άλλα διεγερτικά μπορούν να αυξήσουν τον τρόμο. Χρησιμοποιείτε αλκοόλ με φειδώ, αν όχι καθόλου. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι ο τρόμος τους βελτιώνεται ελαφρώς αφού πίνουν αλκοόλ, αλλά το ποτό δεν είναι καλή λύση.
Πώς μπορώ να σταματήσω την ακράτεια κλειδιού κλειδώματος;
Αυτές οι τεχνικές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να περιμένετε σταδιακά για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα για να αποτρέψετε την ακράτεια με κλειδί κλειδώματος. … Αυτές περιλαμβάνουν: Χαλαρώνοντας το μυαλό. Μείωση της καφεΐνης.
Πώς μπορώ να σταματήσω τις αυτόκλητες τηλεφωνικές κλήσεις;
Μπορείτε να καταχωρήσετε τους αριθμούς σας στην εθνική λίστα "Μη κλήση" χωρίς κόστος καλώντας 1-888-382-1222 (φωνή) ή 1-866-290-4236 (TTY). Πρέπει να καλέσετε από τον αριθμό τηλεφώνου που θέλετε να εγγραφείτε. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο να προσθέσετε τον προσωπικό σας ασύρματο αριθμό τηλεφώνου στην εθνική λίστα Do-Not-Call donotcall.
