Για να παράγεις γρήγορη φωνή, εισπνεύστε όσο περισσότερο αέρα μπορείτε, τεντώστε το λαιμό σας, βρείτε τις ψεύτικες συγχορδίες σας και μιλήστε ή τραγουδήστε δυνατά ενώ διώχνετε πολύ αέρα. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ένας απολύτως ασφαλής τρόπος για να αποκτήσετε ένα εφέ βραχνή φωνής, επομένως δεν θέλετε πραγματικά να το παρακάνετε.
Τι προκαλεί μια φυσικά τραχιά φωνή;
Συνήθως, η δυσφωνία προκαλείται από μια ανωμαλία στις φωνητικές χορδές (επίσης γνωστές ως φωνητικές χορδές), αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες από προβλήματα με τη ροή αέρα από τους πνεύμονες ή ανωμαλίες με τις δομές του λαιμού κοντά στις φωνητικές χορδές.
Πώς μπορώ να αλλάξω τη φωνή μου σε τραχιά φωνή;
Ασκήσεις προπόνησης φωνής
- Χασμουρητό. Το χασμουρητό θα βοηθήσει στο τέντωμα και στο άνοιγμα του στόματος και του λαιμού, καθώς και στην ανακούφιση από την ένταση από το λαιμό και το διάφραγμα. …
- Βήχετε ελαφρά. …
- Κάντε ελαφριά δόνηση στα χείλη. …
- Σφίξτε όλους τους μυς σας για να μάθετε στο σώμα σας να χαλαρώνει ενώ τραγουδάτε. …
- Το να τραγουδάς με κλειστό στόμα είναι ένας άλλος τρόπος για να ζεστάνεις τη φωνή σου.
Πώς μπορώ να κάνω τη φωνή μου να ακούγεται άρρωστη;
Ασκήστε τη φωνή σας ουρλιάζοντας, τραγουδώντας, ψιθυρίζοντας, βήχοντας, καθαρίζοντας το λαιμό σας ή παρακολουθώντας αθλητικές εκδηλώσεις ή δυνατές συναυλίες. Τρώτε και πίνετε πράγματα που μπορεί να μειώσουν τη φωνή σας (π.χ. όξινα, αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα ή καφεΐνη ή αλκοόλ). Εκτεθείτε στη ζέστη, το κρύο και τον δυνατό θόρυβο του περιβάλλοντος.
Τι είναι μια φυσική θεραπεία για τη βραχνή φωνή;
Σπιτικές θεραπείες: Βοηθώντας μια βραχνή φωνή
- Αναπνεύστε υγρό αέρα. …
- Ξεκουράστε όσο το δυνατόν περισσότερο τη φωνή σας. …
- Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση (αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη).
- Υγρέψτε το λαιμό σας. …
- Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα και αποφύγετε την έκθεση στον καπνό. …
- Αποφύγετε να καθαρίσετε το λαιμό σας. …
- Αποφύγετε τα αποσυμφορητικά. …
- Αποφύγετε να ψιθυρίζετε.
