Το κιτρικό οξύ που βρίσκεται στον χυμό λάιμ βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού ενός ατόμου, βοηθώντας τον να κάψει περισσότερες θερμίδες και αποθηκεύει λιγότερο λίπος.
Είναι καλύτερο το λάιμ ή το λεμόνι για απώλεια βάρους;
Όσον αφορά την περιεκτικότητά τους σε μακροθρεπτικά συστατικά - υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος - τα λεμόνια και τα λάιμ είναι ουσιαστικά πανομοιότυπα με τα λάιμ που έχουν ασήμαντο προβάδισμα σε υδατάνθρακες και θερμίδες. Τα λεμόνια παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από λαιμάρια - αλλά και τα δύο συμβάλλουν σημαντικά στη διατροφική συμβολή αυτής της βιταμίνης.
Είναι καλό το λάιμ για την καύση του λίπους στην κοιλιά;
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Ένα άλλο όφελος του ασβεστόνερου είναι ότι σας βοηθά να διαχειριστείτε το βάρος σας. Τα κιτρικά οξέα μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό, βοηθώντας σας να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να αποθηκεύσετε λιγότερο λίπος. Η τακτική σωματική δραστηριότητα και ο έλεγχος των μερίδων είναι σημαντικά για την απώλεια των περιττών κιλών και τον έλεγχο του βάρους.
Το λεμόνι και το λάιμ καίνε λίπος;
Οι πολυφαινόλες, ένα ειδικό είδος αντιοξειδωτικού που βρίσκεται στα λεμόνια και τα λάιμ, μπορεί να συγκρατήσει το βάρος και το σωματικό λίπος. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτές οι ουσίες αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται το λίπος και βελτιώνουν την απόκρισή του στην ινσουλίνη.
Τι κάνει ο ασβέστης στο σώμα;
Τα λάιμ είναι υψηλά σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά - και τα δύο μπορεί να προσφέρουν οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωση λάιμ ή η κατανάλωση του χυμού μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, να αποτρέψει τις πέτρες στα νεφρά, να βοηθήσει στην απορρόφηση του σιδήρου και να προάγει το υγιές δέρμα. Αποφύγετε τα λάιμ εάν είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή.
